A/D Devotionals

Podemos comenzar la recuperación del alcohol y las drogas esperando que la vida finalmente nos deje tranquilos. Sin presiones, sin conversaciones difíciles, sin que nadie nos pida nada. Imaginamos que la paz llegará cuando las cuentas estén pagadas, nuestra familia nos comprenda y nada interrumpa nuestros planes. Pero si la paz depende de que todo salga como queremos, siempre será frágil. Jesús nos ofrece algo que podemos llevar a un día exigente: comunión con Él, confianza en Su cuidado y fortaleza para hacer lo correcto.

El temor suele hacerse más fuerte cuando no podemos predecir lo que viene. En la recuperación del alcohol y las drogas, las preguntas llenan nuestra mente. ¿Volverá mi familia a confiar en mí? ¿Encontraré trabajo? ¿Qué pasará cuando salga del programa? Queremos respuestas que nos permitan descansar. Pronto podemos empezar a creer que no estaremos bien hasta examinar cada posibilidad y asegurar cada resultado. Sin embargo, la vida nunca nos ofrece esa garantía. Dios nos llama a caminar con Él en medio de lo que todavía no comprendemos.

El silencio puede parecernos extraño cuando comenzamos a recuperarnos del alcohol y las drogas. Tal vez pasamos años intentando cambiar lo que ocurría dentro de nosotros mediante sustancias que introducíamos en nuestro cuerpo. Ahora hemos dejado de consumir, pero el impulso de escapar de la incomodidad puede permanecer. Buscamos el teléfono, llenamos el ambiente de ruido o seguimos hablando para no tener que escuchar. Dios nos invita a aprender otra manera de vivir: estar presentes con Él y reconocer honestamente lo que sucede en nuestro interior.

En la adicción al alcohol y las drogas, nuestras palabras muchas veces se convirtieron en herramientas para conseguir lo que queríamos. Inventábamos excusas, culpábamos a otros, rompíamos promesas o hablábamos con dureza a quienes nos amaban. Alcanzar la sobriedad nos ofrece la oportunidad de cambiar ese patrón. Nuestra boca puede convertirse en un instrumento de honestidad, ánimo y respeto. ¿Mi manera de hablar comunica que la otra persona tiene valor?

Seguir a Jesús alcanza momentos que nunca parecen espirituales. Se te cae una envoltura y la recoges. Alguien te da demasiado cambio y lo devuelves. Una persona cansada necesita sentarse y le haces espacio. En la adicción al alcohol y a las drogas, muchas veces aprendimos a prestar atención primero a nuestras propias necesidades. La recuperación nos da oportunidades para aprender una respuesta diferente. Comenzamos a preguntarnos: «¿Qué reflejaría el carácter de Cristo en este momento?».

Cuando el alcohol y las drogas han controlado nuestra vida, alcanzar la sobriedad puede parecer lo único que importa. Conocemos el daño: confianza quebrantada, responsabilidades descuidadas, dinero desperdiciado y otra mañana llena de remordimiento. Detener esa destrucción merece una atención seria. Necesitamos apoyo sincero, límites prácticos y disposición para recibir ayuda. Para quien apenas comienza, pasar este día sin consumir puede representar un paso enorme. Después, a medida que recuperamos fuerzas, comenzamos a preguntarnos qué clase de vida estamos aprendiendo a vivir.

Un obstáculo en la recuperación del alcohol y las drogas no es simplemente lo que desconocemos. Es nuestra certeza de que ya sabemos lo suficiente. Escuchamos un pasaje conocido de la Escritura o recibimos un consejo y pensamos: «Eso ya lo sé». Sin embargo, conocer las palabras no significa comprender su profundidad, y entender un principio no significa vivirlo. Podemos explicar la rendición mientras resistimos la corrección. Podemos describir la honestidad mientras protegemos una mentira. La familiaridad puede esconder un corazón que ha dejado de escuchar.

A veces, el alcohol y las drogas salen de nuestra vida antes que la manipulación. Dejamos de consumir y trabajamos los pasos. Entonces alguien nos dice que no. Un familiar no quiere darnos dinero, devolvernos un privilegio o cambiar un límite. De pronto, nos aislamos, descuidamos nuestras responsabilidades o nos aseguramos de que todos noten nuestro desánimo. Debajo de esa conducta puede esconderse un viejo mensaje: «Si quieren que siga haciendo las cosas bien, más les vale darme lo que quiero». La sobriedad se ha convertido en una herramienta de presión, en lugar de una vida que estamos aprendiendo a cuidar.

Una de las sorpresas en la recuperación del alcohol y las drogas es descubrir que las personas que lastimamos no siempre comparten nuestro entusiasmo por cambiar. Llevamos unos meses sobrios, orando y trabajando los pasos. Pero mientras celebramos un nuevo comienzo, ellas quizá todavía están recuperándose de años de promesas incumplidas. Nuestro progreso es real, pero su dolor también. No podemos esperar que unos cuantos meses buenos borren la historia que les tocó vivir.

Cuando el alcohol y las drogas han estado dirigiendo nuestra vida, alcanzar la sobriedad requiere atención inmediata. Necesitamos honestidad, apoyo, rendición de cuentas y cambios que nos protejan de volver a consumir. Pero Dios tiene más para nosotros que una vida medida solamente por lo que ya no bebemos o consumimos. Él nos invita a ser discípulos de Jesucristo. La recuperación abre paso a un caminar constante en el que cada parte de nuestra vida queda bajo Su amorosa autoridad.

El Paso Doce dirige nuestra atención hacia dar a otros lo que hemos recibido, pero hay dos extremos en ese camino. En uno, solamente hablamos del alcohol, las drogas y la destrucción que dejamos atrás. En el otro, evitamos nuestro pasado porque la vergüenza todavía hace doloroso reconocerlo. Dios nos llama a vivir una libertad honesta entre esos extremos. Nuestra historia de recuperación importa, pero no representa la totalidad de nuestro llamado. Podemos recordar dónde nos encontró Su misericordia mientras permanecemos disponibles para la vida que Él está formando hoy.

Después de que la adicción al alcohol y las drogas nos ha quitado posesiones y estabilidad, conseguir algo nuevo puede sentirse como recuperar una parte de nosotros mismos. Pero reconstruir nuestra vida puede convertirse silenciosamente en una carrera para demostrar que ya no somos aquella persona que no tenía nada. Comenzamos a esperar que las compras nos proporcionen dignidad, seguridad y alivio. Jesús advierte: “Aun cuando alguien tenga abundancia, su vida no consiste en sus bienes” (Lucas 12:15). Lo que poseemos no puede definir quiénes somos.

Después de años de adicción al alcohol y las drogas, podemos sentir una necesidad urgente de demostrar que ya no somos la persona que otros recuerdan. Tras vivir tanto tiempo con vergüenza, suponemos que llegar al frente finalmente la silenciará. Pero un mejor asiento no puede aquietar un corazón que sigue buscando su valor en la aprobación ajena. La recuperación nos invita a ser fieles donde estamos, sin necesitar un público que confirme que nuestra vida importa.

A veces no reconocemos cuánto necesitamos a Dios hasta que todo aquello en lo que confiábamos ya no puede sostenernos. El alcohol y las drogas han agotado nuestras promesas. El Primer Paso nos pone frente a la verdad: no podemos controlar nuestra adicción solamente con determinación. Este es un lugar doloroso, pero puede convertirse en un comienzo precioso. Podemos dejar de defender la vida que se está desmoronando y disponernos a recibir ayuda.

La recuperación de la adicción al alcohol y las drogas requiere aprender a recibir ayuda, no solamente reconocer que la necesitamos. Necesitamos a alguien que pueda escuchar la verdad detrás de nuestras respuestas cuidadosamente preparadas y reconocer los patrones que pasamos por alto. Ya sea que llamemos a esa persona padrino, mentor o discipulador, la relación debe ayudarnos a crecer en honestidad, responsabilidad y entrega a Cristo. Ora por alguien con una recuperación firme, un carácter constante y tiempo para caminar a tu lado.

Podemos llegar a la recuperación deseando que Dios elimine las consecuencias del alcohol y las drogas, sin darle autoridad sobre la vida que hay detrás de ellas. Ayúdame, Señor, pero no cuestiones esta relación, este resentimiento ni este hábito. Jesús pregunta: “¿Por qué me llaman: ‘Señor, Señor’, y no hacen lo que Yo digo?” (Lucas 6:46). Su pregunta va más allá de cómo lo llamamos y llega a cómo respondemos cuando Su dirección es diferente de nuestros deseos.

Un atajo puede parecer una buena idea hasta que reconocemos lo que nos permite evitar. En la recuperación de la adicción al alcohol y las drogas, podemos buscar otra manera de hacer las cosas cada vez que la honestidad nos incomoda, la disciplina nos exige esfuerzo o alguien cuestiona nuestra forma de pensar. Queremos la libertad, pero queremos negociar el proceso. Apresuramos el inventario, evitamos la conversación o decidimos que no necesitamos rendir cuentas. La pregunta no es simplemente si nuestra manera es más fácil, sino si protege precisamente el patrón que Dios nos está llamando a rendirle.

El primer trago o el primer consumo de drogas rara vez anuncia todo lo que pretende quitarnos. Ofrece alivio, placer, confianza o un descanso de la presión. No muestra las promesas rotas, las noches sin dormir, la familia asustada ni la vergüenza que pueden venir después. En la recuperación, debemos aprender a mirar más allá de la invitación. Estamos protegiendo mucho más que un período de sobriedad. Estamos protegiendo la honestidad, las relaciones, el propósito y la comunión diaria con Dios que están creciendo en nuestra vida. Un momento de escape no vale la pena si significa volver a abrir una puerta que nos llevó a la esclavitud.

La adicción nos enseña a tratar los límites como enemigos. Queremos alivio inmediato, libertad sin rendir cuentas y decisiones sin consecuencias. Una regla parece una interferencia; el no de otra persona se siente como rechazo. Incluso después de dejar el alcohol y las drogas, esa resistencia puede permanecer. La recuperación implica aprender que un límite puede proteger precisamente la vida que le estamos pidiendo a Dios que restaure. La libertad se fortalece cuando dejamos de tratar cada límite como algo de lo cual escapar.

Cuando se enciende una luz de advertencia en el tablero de tu automóvil, taparla no repara el motor. Esa luz exige atención antes de que ocurra un daño. La ira puede cumplir una función similar en la recuperación. Alguien dice que no, los planes cambian o la confianza no se recupera tan rápido como queremos. No podemos controlar el resultado y aumenta la frustración. Ignorarla mientras seguimos presionando puede acercarnos al mismo escape que antes buscábamos en el alcohol y las drogas.

A veces, el peligro en la recuperación comienza con algo que no podemos hacer que suceda. Una relación no mejora a nuestro ritmo. Alguien dice que no. Insistimos, repasamos conversaciones y tratamos de forzar un resultado. Pronto, la situación deja de ser nuestra única lucha; nuestras emociones empiezan a dominarnos. El alcohol y las drogas parecen una manera de calmar lo que no podemos controlar. “Confía en el SEÑOR con todo tu corazón, y no te apoyes en tu propio entendimiento” (Proverbios 3:5). La recuperación requiere aprender a confiar en Dios cuando la vida se niega a seguir nuestras instrucciones.

¿Dónde están mis llaves? ¿Pagué esa cuenta? ¿A qué hora era la reunión? Para muchos de nosotros, la adicción al alcohol y a las drogas dejó la vida cotidiana desorganizada. Las responsabilidades esperaban mientras el próximo trago, la próxima droga o la siguiente crisis tenían prioridad. Cuando comenzamos la recuperación, las sustancias pueden haber desaparecido mientras el desorden permanece. Ahora intentamos crecer, reconstruir la confianza y manejar nuestras emociones mientras buscamos cosas que no encontramos. Aprender a organizarnos nos ofrece una manera práctica de reducir la confusión y dar espacio a lo que este día requiere.

El dinero muchas veces sostuvo nuestra adicción. Lo necesitábamos para el próximo trago, la próxima droga o la próxima escapatoria. Pedíamos prestado con promesas que no cumplíamos, ocultábamos compras o presionábamos a quienes nos amaban. Ahora que estamos aprendiendo a vivir de otra manera, nuestra relación con el dinero también necesita atención. Jesús dijo: «Porque donde esté tu tesoro, allí estará también tu corazón» (Mateo 6:21). Lo que hacemos con el dinero puede revelar lo que esperamos que haga por nosotros.

Llega un momento en la recuperación en que explicarnos a nosotros mismos ya no es suficiente. Comprendemos por qué duele el rechazo, por qué surge el enojo y por qué el alcohol o las drogas se convirtieron en una vía de escape. Sin embargo, siguen apareciendo las mismas reacciones. Comprender nos ha ayudado a reconocer la lucha, pero ahora la verdad exige una respuesta. ¿Seguiremos estudiando el problema mientras protegemos nuestro control, o nos presentaremos delante de Dios dispuestos a obedecer? La sanidad comienza a manifestarse en nuestra vida cuando rendimos a Dios lo que hemos descubierto.

Comprender por qué bebemos o consumimos drogas puede traer claridad. Comenzamos a reconocer las heridas, los temores, las relaciones y las decisiones vinculadas con nuestra adicción. Pero saber dónde comenzó un patrón no cambia automáticamente hacia dónde nos lleva. Podemos explicar nuestro enojo y seguir lastimando a otros con él. Podemos identificar nuestro miedo y seguir permitiendo que gobierne cada decisión. La pregunta más profunda es si rendiremos lo que hemos descubierto al Dios que nos creó.

Dejar el alcohol o las drogas es un comienzo vital. Necesitamos libertad de la sustancia que ha estado dañando nuestro cuerpo, nuestras relaciones y nuestras decisiones. Pero cuando la sustancia desaparece, permanece una pregunta más profunda: ¿Cómo voy a vivir ahora? El egoísmo puede seguir activo en una vida sobria. En Breaking Free, buscamos más que interrumpir un hábito. Invitamos a las personas a tener una relación con Jesucristo y a emprender un camino de toda la vida aprendiendo a seguirlo.

Lee el Salmo 103 despacio. La adicción nos enseñó a muchos a recordar cada decepción mientras olvidábamos la misericordia que seguía buscándonos. David comienza: «Bendice, alma mía, al SEÑOR, y no olvides ninguno de Sus beneficios» (Salmo 103:2). La recuperación necesita ese recordar intencional. Durante tu tiempo a solas con Dios, detente antes de enumerar todo lo que está mal. Recuerda dónde Dios te ha encontrado, a quién ha enviado para ayudarte y qué ha hecho posible Su gracia. La gratitud puede reconocer sinceramente el dolor y, al mismo tiempo, reconocer Su cuidado.

Al comenzar la recuperación, servir puede ayudarnos a salir del mundo de nuestras propias exigencias. La adicción al alcohol y a las drogas nos enseñó a preguntar qué nos aliviaría, nos satisfaría o nos permitiría sobrellevar la próxima hora. Ahora lavamos platos, recibimos a un recién llegado o ayudamos a alguien a llevar una carga. Descubrimos que nuestras manos pueden contribuir en lugar de tomar. Jesús dijo: «Más bienaventurado es dar que recibir» (Hechos 20:35). Dios puede usar esa bendición para ayudarnos a comenzar a vivir de otra manera.

Para muchos de nosotros, estar solos sin alcohol ni drogas alguna vez parecía insoportable. Cuando el ambiente quedaba en silencio, todo en nuestro interior parecía hacerse más fuerte. El remordimiento hablaba. El miedo ensayaba el mañana. La soledad tocaba lugares que no sabíamos cómo consolar. Buscábamos algo que cambiara lo que sentíamos antes de tener que enfrentarlo. En la recuperación, comenzamos a aprender que la incomodidad no tiene que decidir nuestro siguiente paso. Podemos detenernos, reconocer lo que sucede e invitar a Dios a ese momento sin huir de nosotros mismos.

Muchas veces queremos el fruto de la madurez sin dedicar el tiempo necesario para crecer. En la adicción al alcohol y a las drogas, aprendimos a buscar alivio inmediato. Esa misma impaciencia puede acompañarnos en la recuperación. Escuchamos una enseñanza, comprendemos una verdad espiritual y suponemos que ya estamos preparados para guiar a otros en ella. Pero comprender la obediencia no es lo mismo que practicarla. Entender una verdad nos da algo a lo cual responder; obedecer comienza a ponerla en práctica. Dios está formando personas que puedan administrar fielmente lo que han recibido.

¿Qué sucede con las personas cuando pasan tiempo con nosotros? ¿Se sienten animadas, escuchadas y respetadas, o terminan agotadas de cargar con nuestras exigencias? La adicción al alcohol y a las drogas nos enseñó a organizar la vida alrededor de nuestra próxima necesidad. Tomamos dinero, tiempo, confianza y energía emocional sin considerar lo que les costaba a otros. Incluso después de dejar las sustancias, esa mentalidad puede permanecer. Esa no es nuestra identidad permanente en Cristo, pero sí un patrón que debemos enfrentar. Recuperarnos incluye aprender a aportar vida dondequiera que estemos.

En la recuperación de la adicción al alcohol y las drogas, dedicamos mucho tiempo a identificar nuestros defectos. Examinamos la deshonestidad, el resentimiento, el egoísmo, la manipulación y los defectos de carácter que alimentaron nuestra adicción. Esto es importante. Pero podemos llegar a ser tan expertos en encontrar defectos que dejamos de reconocer lo bueno que Dios está desarrollando. Solo vemos fracasos. Sin embargo, las Escrituras nos dan otra instrucción: “Por tanto, aliéntense los unos a los otros, y edifíquense el uno al otro” (1 Tesalonicenses 5:11). La recuperación necesita verdad, pero también necesita ánimo.

La belleza de los Doce Pasos Cristianos no consiste en que alguien haya descubierto doce nuevas verdades espirituales. Consiste en que los principios bíblicos fueron organizados en un orden sistemático, proporcionando a las personas atrapadas en la adicción al alcohol y las drogas una manera práctica de comenzar a reconstruir sus vidas. Las Escrituras siempre han enseñado la rendición, la confesión, el arrepentimiento, el perdón, la restauración, la oración y el servicio a los demás. Pero cuando la adicción ha destruido la capacidad de una persona para pensar con claridad, mantener relaciones saludables o tomar buenas decisiones, saber por dónde comenzar puede parecer abrumador. Salmos 119:105 declara: “Lámpara es a mis pies Tu palabra, y luz para mi camino”. Los Doce Pasos proporcionan un mapa, pero la Palabra de Dios proporciona la luz.

Isaías 61:1–2 revela el corazón mismo de Jesucristo hacia aquellos que están atrapados en la adicción al alcohol y las drogas. “El Espíritu del Señor Dios está sobre mí, porque me ha ungido el Señor para traer buenas nuevas a los afligidos; me ha enviado para vendar a los quebrantados de corazón, para proclamar libertad a los cautivos y liberación a los prisioneros”. Cuando Jesús comenzó Su ministerio terrenal, declaró que esta profecía se estaba cumpliendo (Lucas 4:18–21). ¡Piensa en eso! Jesús vino por los quebrantados de corazón, los prisioneros y aquellos que necesitan desesperadamente libertad. Vino por personas como nosotros.

Uno de los peligros al principio de la recuperación es lo que yo llamo “trabajar solo dos pasos”: trabajar el Primer Paso y luego saltar directamente al Paso Doce. Finalmente admitimos que el alcohol y las drogas nos han derrotado, nos rendimos, acumulamos un poco de tiempo limpios y, de repente, queremos corregir a todos los demás. Queremos decirle al alcohólico que deje la botella, al adicto que deje de drogarse y a todos los que nos rodean cómo deben vivir. Pero hay diez Pasos entre el Uno y el Doce por una razón. Antes de que Dios nos envíe a llevar un mensaje, Él quiere construir ese mensaje dentro de nosotros.

La mayoría de nosotros no entramos en la adicción con las manos vacías. Mucho antes de la botella, la pastilla, la pipa o la aguja, muchos ya cargábamos equipaje. Rechazo. Abandono. Ira. Vergüenza. Disfunción familiar. Abuso. Fracaso. Inseguridad. Dolor. Secretos. Después añadimos más equipaje por medio de nuestras propias decisiones pecaminosas. El alcohol y las drogas se convirtieron en una manera de escapar de aquello que no sabíamos enfrentar. Durante unas horas podíamos adormecerlo, olvidarlo o fingir que no estaba allí. Pero las sustancias nunca eliminaron el equipaje. Simplemente nos hicieron insensibles a su peso mientras añadían todavía más cosas a la maleta. La Escritura dice: “Él sana a los quebrantados de corazón, Y venda sus heridas” (Salmo 147:3). Lo que las drogas adormecen temporalmente, Dios quiere sanarlo verdaderamente.

La adicción no es solamente una batalla contra el alcohol o las drogas; muchas veces es una batalla contra un hambre profunda dentro del alma. Podemos quitar la botella, tirar las drogas, alejarnos de viejas amistades y aun así descubrir que hay algo dentro de nosotros clamando por ser alimentado. Por eso simplemente decirle a una persona adicta: “Deja de hacerlo”, no es suficiente. Isaías pregunta: “¿Por qué gastáis dinero en lo que no es pan, y vuestro salario en lo que no sacia?” (Isaías 55:2). Eso es la adicción. Seguimos regresando a algo que promete satisfacción, pero nos deja hambrientos otra vez. El alcohol promete paz. Las drogas promet escape. La lujuria promete intimidad. El control promete seguridad. Sin embargo, cada sustituto falso finalmente nos devuelve a la misma mesa vacía.

En algún momento, la Iglesia comenzó a separar la recuperación de las adicciones del discipulado. Colocamos la recuperación en un salón y el estudio bíblico en otro. Creamos ministerios de recuperación para “esas personas” y programas de discipulado para todos los demás. Pero cuando la recuperación centrada en Cristo se hace bíblicamente, ¿qué estamos haciendo realmente? Estamos enseñando rendición, arrepentimiento, confesión, obediencia, oración, Escritura, honestidad, perdón, comunidad, servicio, dominio propio, renovación de la mente y cómo caminar en el Espíritu. Eso no es algo diferente del discipulado. Es discipulado aplicado directamente a las áreas donde la adicción al alcohol y las drogas ha producido una esclavitud extrema. Jesús dijo: “Si alguien quiere venir en pos de Mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz cada día y sígame” (Lucas 9:23). Eso es recuperación, y eso es discipulado.

Lograr la sobriedad del alcohol y las drogas es una victoria tremenda. Cada día sin regresar a la sustancia que antes nos controlaba es motivo para darle gracias a Dios. Celebra treinta días. Celebra un año. Celebra veinte años. Recuerda de dónde Dios te sacó. Pero ten cuidado: algo que comenzó como gratitud puede convertirse silenciosamente en orgullo. Podemos aferrarnos tanto a los números, las fechas, las fichas, los aniversarios y los años que nuestra sobriedad se convierta en otra identidad que adoramos. Pablo pregunta: “¿Qué tienes que no hayas recibido?” (1 Corintios 4:7). Si la gracia de Dios ayudó a sacarme de allí, entonces mis años de sobriedad deberían hacerme más agradecido y humilde, no más impresionado conmigo mismo.

Una de las mentiras más peligrosas en la recuperación es creer que, porque muchas personas recaen, tú también tienes que recaer. Las investigaciones nos dicen que un porcentaje significativo de las personas que luchan contra la adicción al alcohol y las drogas volverán a consumir en algún momento. Pero las estadísticas describen lo que les ha sucedido a otros; no determinan lo que Dios ha planeado para ti. La Escritura dice: “Por tanto, el que cree que está firme, tenga cuidado, no sea que caiga” (1 Corintios 10:12). Dios no nos dice esto para que vivamos con miedo. Nos lo dice porque la libertad debe ser protegida.

Existe un lugar peligroso en la recuperación del alcohol y las drogas donde una persona quiere el cien por ciento de libertad mientras participa solamente con el veinte por ciento. Quiere que Dios restaure todo lo que la adicción destruyó, pero se acerca a la recuperación de manera casual. Un poco de oración. Un poco de honestidad. Una reunión cuando sea conveniente. Un inventario cuando las cosas se ponen mal. La Escritura de vez en cuando. Aceptar corrección solamente cuando está de acuerdo con ella. Rendirse, pero manteniendo ciertas áreas protegidas. Después se pregunta por qué sigue estancada. La Escritura nos da un principio que no puede negociarse: “Todo lo que el hombre siembre, eso también segará” (Gálatas 6:7). No puedes sembrar continuamente a cucharaditas y esperar cosechar por camiones.

La adicción rara vez es un solo acontecimiento o simplemente una mala decisión. Por lo general, es un ciclo: un patrón repetitivo en el que el dolor no resuelto produce una necesidad de alivio, ese alivio se busca en el lugar equivocado y las consecuencias generan todavía más dolor. Lo que comienza como un intento de sentirse mejor termina convirtiéndose en esclavitud. Jesús dijo: “Todo el que comete pecado es esclavo del pecado” (Juan 8:34). Comprender este ciclo no justifica nuestras decisiones; nos ayuda a ver de dónde surgieron esas decisiones y dónde Dios quiere interrumpir el ciclo.

Una de las actitudes más profundas que llevamos con nosotros a la recuperación es la creencia de que la vida está dividida en dos grupos: nosotros y ellos. Nosotros—los que entendemos la calle, las drogas, el alcohol, el ajetreo, el dolor, las consecuencias y la supervivencia. Ellos—los padres, policías, jueces, empleadores, pastores, consejeros, padrinos, maestros y la “gente buena” que supuestamente no nos entiende. Mucho antes de que algunos de nosotros llegáramos a depender químicamente de una sustancia, la rebelión ya había comenzado a enseñar a nuestro corazón un mensaje peligroso: Nadie me va a decir lo que tengo que hacer. La adicción no creó cada parte de esa actitud, pero ciertamente le dio un hogar.

En la recuperación, la mayoría de las personas comienzan tratando con lo que se puede ver: el alcohol, las drogas, la ira, las mentiras, las promesas rotas, la manipulación, el aislamiento y la recaída. Esas cosas son reales y deben ser confrontadas, pero muchas veces son solamente la capa exterior. La Escritura dice: “Dios no ve como el hombre ve, pues el hombre mira la apariencia exterior, pero el SEÑOR mira el corazón” (1 Samuel 16:7). Las personas reaccionan a lo que sucede por fuera; Dios quiere llegar a lo que sucede por dentro. Muchas veces la adicción no es la raíz; es el anestésico que usamos para adormecer lo que está enterrado debajo.

Una de las lecciones más grandes en la recuperación del alcohol y las drogas es aprender que Dios nunca nos pidió que fuéramos lo suficientemente fuertes para cargar con nuestro futuro. La adicción nos entrenó para controlar, manipular, predecir, esconder y sobrevivir. La recuperación nos enseña algo completamente diferente: rendición. Cuando nuestro corazón está vuelto hacia Dios y estamos haciendo lo que Él ha puesto delante de nosotros, Él proveerá lo que nosotros no tenemos. “Porque Dios no ve como el hombre ve, pues el hombre mira la apariencia exterior, pero el SEÑOR mira el corazón” (1 Samuel 16:7). Dios ve más allá de nuestra debilidad y de nuestro progreso imperfecto. Él ve si nuestro corazón lo está buscando.

La adicción hace mucho más que destruir la conducta; destruye las relaciones, la confianza, el sentido de pertenencia y la capacidad de vivir en una comunidad saludable. Muchos hombres y mujeres llegan a tratamiento cargando mucho más que un problema con las drogas o el alcohol. Cargan con padres ausentes, hogares destruidos, rechazo, abandono, traición, autoridades dañinas, relaciones rotas y años de aislamiento. Luego los colocamos en una institución y a veces esperamos que un horario, una cama, tres comidas, sesiones de consejería y algunas clases reconstruyan lo que tomó años destruir. Estas cosas tienen valor, pero la recuperación nunca fue diseñada para ocurrir en aislamiento. Dios dijo desde el principio: “No es bueno que el hombre esté solo” (Génesis 2:18). Si la adicción nos llevó al aislamiento, la restauración debe enseñarnos nuevamente a pertenecer.

Uno de los mayores errores que podemos cometer en la recuperación del alcoholismo y la drogadicción es creer que el adicto es la única persona que necesita cambiar. La adicción puede estar presente en el cuerpo de una persona, pero su daño se extiende a través de las relaciones. La confianza se rompe, la comunicación se distorsiona, los límites desaparecen, el resentimiento crece y las familias gradualmente aprenden maneras poco saludables de sobrevivir. Por eso hemos visto repetidamente en Breaking Free que cuando la familia se involucra y comienza a sanar, la persona que lucha contra la adicción tiene una oportunidad mucho mayor de alcanzar una recuperación duradera. No estamos culpando a la familia por la adicción. Estamos reconociendo que Dios diseñó la sanidad para ocurrir dentro de las relaciones.

La mayoría de las personas no entran a la recuperación del alcohol y las drogas porque la vida esté marchando maravillosamente. Por lo general, algo se ha vuelto lo suficientemente aterrador como para finalmente captar su atención. La esposa se está yendo. Los hijos están siendo apartados. Un juez está hablando de prisión. El empleador ha dado la última advertencia. El dinero se acabó. La casa se perdió. La salud se está deteriorando. Casi ocurrió otra sobredosis. La posibilidad de quedarse sin hogar se está volviendo real. De repente, las consecuencias de seguir consumiendo producen más miedo que la idea de vivir sin la droga. El miedo ha entrado en escena, y aunque no es un fundamento sobre el cual podamos construir una recuperación duradera, Dios puede usarlo por una temporada para despertarnos. “El temor del Señor es el principio de la sabiduría” (Proverbios 9:10). A veces el miedo es la alarma que finalmente hace que un hombre dormido se levante.

No todas las personas que luchan contra la adicción al alcohol y las drogas necesitan el mismo ambiente de recuperación. Algunas pueden permanecer en la comunidad y trabajar un programa sólido mientras mantienen su empleo, responsabilidades familiares, reuniones, mentoría, Tiempo a Solas con Dios e inventario diario. Otras han avanzado tan profundamente en una adicción crónica y fuera de control que la libertad que las rodea se ha vuelto peligrosa. Necesitan ingresar a un programa residencial donde el acceso al alcohol y las drogas esté restringido, existan horarios establecidos y otras personas proporcionen temporalmente los límites que ellas repetidamente no han podido mantener por sí mismas. Otras comienzan su recuperación en la cárcel o prisión, donde esos límites ya les han sido impuestos. Estos tres ambientes son diferentes, pero una verdad atraviesa los tres: la recuperación duradera requiere disposición y rendición. Jesús dijo: “Si alguien quiere venir en pos de Mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz cada día y sígame” (Lucas 9:23). La recuperación comienza cuando “yo quiero lo que quiero” empieza a rendirse ante “Dios, ¿qué quieres Tú?”

Llega un momento en la recuperación cuando cada persona comienza a caminar en una de dos direcciones: o nos estamos amargando o estamos mejorando. Dejar el alcohol y las drogas es absolutamente necesario, pero la abstinencia por sí sola no garantiza la transformación. Una persona puede estar sobria durante meses o incluso años y seguir enojada, resentida, crítica, llena de autocompasión y miserable. La sustancia puede haber desaparecido mientras las actitudes que ayudaron a alimentar la adicción continúan vivas. Hebreos 12:15 nos advierte que tengamos cuidado de que “ninguna raíz de amargura, brotando, cause dificultades.” La amargura es llamada una raíz porque lo que vemos en la superficie normalmente está conectado con algo mucho más profundo.

No entramos en recuperación como páginas en blanco. Traemos con nosotros rechazo, traición, decepción, heridas y experiencias distorsionadas. Mucho antes de que el alcohol o las drogas tomaran el control, la vida ya nos estaba enseñando cómo interpretar a las personas. Si el amor era inconsistente, aprendimos a esperar abandono. Si la corrección venía acompañada de enojo o humillación, aprendimos a interpretar la corrección como rechazo. Si la confianza fue quebrantada repetidamente, aprendimos a cuestionar las intenciones de los demás. Con el tiempo, esas experiencias llegaron a ser más que recuerdos; se convirtieron en lentes. “Pues como piensa dentro de sí, así es” (Proverbios 23:7). Comenzamos a mirar el presente a través de lo que sucedió ayer.

Existe una trampa extraña que puede desarrollarse en la recuperación del alcohol y las drogas: podemos estar tan ocupados investigándonos a nosotros mismos que nunca aprendemos realmente a vivir. La recuperación comienza con honestidad, y la honestidad requiere examinarnos. Debemos mirar nuestros resentimientos, temores, egoísmo, deshonestidad, heridas, detonantes, relaciones y patrones destructivos. La Escritura dice: “Examinemos y escudriñemos nuestros caminos, Y volvamos al SEÑOR” (Lamentaciones 3:40). Observa el destino: “volvamos al SEÑOR”. El examen tiene un propósito. Miramos hacia adentro para reconocer lo que necesita ser confesado, entregado, sanado, corregido y puesto bajo la autoridad de Cristo. Pero finalmente tenemos que dejar de excavar y comenzar a vivir.

Cuando entras por primera vez en recuperación de la adicción al alcohol y las drogas, no sabes cómo vivir sobrio. Durante años, la adicción te entrenó para esconderte, manipular, escapar, aislarte, reaccionar y sobrevivir. Ahora se te está pidiendo que vivas una vida completamente diferente. Por eso Dios pone delante de nosotros a personas que ya han recorrido parte del camino. Pablo dijo: “Sean imitadores de mí, así como yo lo soy de Cristo” (1 Corintios 11:1). No hay nada malo en mirar a alguien cuya recuperación ha producido fruto y decir: “Quiero aprender cómo lo hace”. De hecho, al principio de la recuperación lo necesitamos. Necesitas un modelo antes de tener suficiente experiencia para desarrollar el tuyo propio.

Uno de los milagros más grandes de la recuperación es poder mirar hacia atrás y ver de dónde Dios nos sacó. El alcohólico recuerda la botella que una vez lo controlaba. El adicto recuerda la droga que no podía dejar. Recordamos la celda de la cárcel, las relaciones destruidas, la abstinencia, la locura, la vergüenza y aquel momento cuando finalmente Dios irrumpió en nuestra vida. Esas victorias importan. Nunca las minimices. “Bendice, alma mía, al SEÑOR, y no olvides ninguno de Sus beneficios” (Salmo 103:2). Debemos recordar lo que Dios ha hecho, pero existe una diferencia peligrosa entre recordar el ayer y vivir allí.

Sacar el alcohol o las drogas de tu cuerpo no significa que todo lo que afectaron vuelva inmediatamente a la normalidad. Esta es una de las realidades más difíciles de la recuperación. Una persona puede dejar de consumir y aun así continuar luchando con paranoia, ansiedad, depresión, pensamientos distorsionados, inestabilidad emocional, insomnio, dificultad para concentrarse, problemas de memoria, o incluso alucinaciones y síntomas psicóticos. Algunas sustancias pueden alterar profundamente el funcionamiento del cerebro, y después de años de alimentar el cerebro con sustancias químicas para las cuales nunca fue diseñado, no debería sorprendernos que la sanidad requiera tiempo. “Y no os adaptéis a este mundo, sino transformaos mediante la renovación de vuestra mente” (Romanos 12:2). Observa la palabra renovación. Dios está interesado en la transformación, pero la transformación muchas veces es un proceso.

Dios nos creó para las relaciones. Antes de que el pecado entrara en el mundo, Dios dijo: “No es bueno que el hombre esté solo” (Génesis 2:18). Fuimos diseñados para conocer a Dios y vivir conectados con otras personas. La adicción ataca ambas cosas. El alcohol y las drogas no solamente dañan el cuerpo; la adicción gradualmente corrompe la manera en que nos vemos a nosotros mismos, a Dios y a todos los que nos rodean. A medida que la adicción avanza, las relaciones comienzan a filtrarse a través del egoísmo, el temor, la manipulación, el resentimiento, la inseguridad, el control, la vergüenza y la supervivencia. Con el tiempo, podemos llegar a creer que nuestra manera distorsionada de relacionarnos es normal, porque aquello que hemos practicado durante suficiente tiempo comienza a parecernos verdadero.

Una de las preguntas más peligrosas que puede hacer una persona en recuperación es: “¿Con qué puedo seguir saliéndome con la mía?” Sabemos que el alcohol casi nos destruyó, así que nos alejamos del alcohol, pero comenzamos a negociar con la marihuana. Sabemos que las drogas nos llevaron a la esclavitud, así que evitamos nuestra droga de preferencia mientras entretenemos la pornografía, el pecado sexual, los juegos de azar, la deshonestidad, relaciones dañinas o alguna otra forma de escape. Nos decimos: “Por lo menos no estoy consumiendo.” Pero la recuperación nunca tuvo como propósito convertirse en un experimento para descubrir qué cadenas podemos usar sin peligro. Dios no nos rescató de una forma de esclavitud para que pudiéramos negociar con otra. La Escritura dice: “Despojémonos también de todo peso y del pecado que tan fácilmente nos envuelve” (Hebreos 12:1). El pecado enreda. Se va envolviendo alrededor de nosotros, una hebra a la vez.

Imagina que vas conduciendo por la carretera cuando de repente se enciende la luz de presión del aceite. Podrías detenerte, abrir el capó, revisar el aceite y descubrir qué necesita atención. O podrías tomar un pedazo de cinta negra y cubrir la luz para no tener que verla. Cubrir la luz podría hacer que el tablero se vea mejor, pero no cambia absolutamente nada debajo del capó. El motor sigue teniendo un problema. Esa es una imagen increíble de la adicción al alcohol y las drogas. Durante años, muchos de nosotros no enfrentamos lo que estaba sucediendo dentro de nosotros; simplemente encontramos maneras de cambiar cómo se sentía. Llegaba la ansiedad y fumábamos. Aparecía la ira y bebíamos. Llegaba la soledad y nos drogábamos. Surgía el dolor y lo medicábamos. Seguíamos intentando arreglar el tablero mientras Dios quería llevarnos debajo del capó.

Una de las mentiras más peligrosas en la recuperación del alcohol y las drogas es creer que una sustancia tiene que destruir completamente tu vida antes de que pueda considerarse un problema. La marihuana muchas veces se esconde detrás de este argumento. “Nunca tuve una sobredosis. Nunca perdí mi casa. Conservé mi trabajo. Nunca terminé tirado en la calle.” Tal vez sea cierto, pero esas son medidas de las consecuencias, no medidas de la sobriedad. La pregunta más profunda no es simplemente: “¿Cuánto daño me hizo la marihuana?” La pregunta es: “¿Por qué necesitaba una sustancia para cambiar la manera en que me sentía?” La marihuana puede recorrer un camino diferente al fentanilo, la metanfetamina, la cocaína o el alcohol, pero cuando se usa para drogarse, sigue produciendo intoxicación. Altera el estado interior que Dios creó para que aprendiéramos a vivir por medio de Él.

La adicción no solamente nos enseña a consumir drogas y alcohol; también nos enseña a administrar la información. Aprendemos a quién contarle, qué contarle, cuánto contarle y qué detalles convenientemente dejar fuera. Podemos dejar de consumir y aun así llevar este comportamiento directamente a nuestra recuperación. Le contamos una parte al consejero, otra al cónyuge, algo diferente al padrino o mentor, y a nuestra familia solamente lo que creemos que pueden manejar. Después nos defendemos diciendo: “Yo nunca mentí”. Tal vez no, pero si deliberadamente oculté información para que alguien llegara a la conclusión que yo quería, todavía estaba manipulando la verdad. “El que encubre sus pecados no prosperará, mas el que los confiesa y los abandona hallará misericordia” (Proverbios 28:13).

“Porque somos hechura Suya, creados en Cristo Jesús para hacer buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviéramos en ellas.” — Efesios 2:10

“No se engañen, de Dios nadie se burla; pues todo lo que el hombre siembre, eso también segará.” — Gálatas 6:7

Uno de los mayores problemas en la recuperación del alcohol y las drogas no es simplemente lo que vemos, sino cómo lo vemos. La adicción destruye el equilibrio. Durante años muchos vivimos entre dos extremos: minimizar lo que necesitábamos tomar en serio y maximizar lo que necesitábamos manejar con calma. Convertíamos una montaña en un pequeño montón de tierra y cinco minutos después convertíamos un pequeño problema en una montaña. Decíamos: “No es para tanto”, mientras nuestra vida se derrumbaba, y después actuábamos como si el mundo se acabara porque alguien nos corrigió. Esa percepción distorsionada no desaparece automáticamente cuando desaparecen las drogas y el alcohol. La sobriedad elimina la sustancia, pero el discipulado debe volver a entrenar a la persona.

Al comienzo de la recuperación del alcohol y las drogas, el testimonio es poderoso. Un hombre quebrantado necesita escuchar a otro decir: “Yo estuve donde tú estás, y Dios me sacó de allí”. Una mujer que cree que su vida se acabó necesita ver a alguien que una vez vivió en esclavitud y que ahora está sobrio, restaurado y vivo. El testimonio produce esperanza. Apocalipsis 12:11 dice: “Y ellos lo vencieron por medio de la sangre del Cordero y por la palabra del testimonio de ellos”. Nunca subestimes el poder de una vida transformada. Pero el testimonio nunca fue diseñado para convertirse en todo el fundamento de la recuperación. Finalmente debes pasar de escuchar lo que Dios hizo en otra persona a permitir que Dios desarrolle algo sólido dentro de ti.

Uno de los mayores errores en la recuperación del alcohol y las drogas es creer que tener un mentor o padrino automáticamente significa que rendimos cuentas. Podemos tener su número en nuestro teléfono, reunirnos con él cada semana, decirle a todo el mundo quién es nuestro padrino y aun así seguir completamente al mando de nuestra propia vida. Existe una enorme diferencia entre tener a alguien y someternos a alguien en quien hemos aprendido a confiar. “El camino del necio es recto a sus propios ojos, pero el que escucha consejos es sabio” (Proverbios 12:15). Dios hace algo mucho más profundo a través de la mentoría que simplemente darnos a alguien a quien llamar cuando estamos luchando. Él comienza a atacar aquello que la adicción ha fortalecido durante años: el gobierno del yo.

“Y aconteció que en la primavera, en el tiempo en que los reyes salen a la batalla, David envió a Joab y con él a sus siervos y a todo Israel… Pero David se quedó en Jerusalén.” — 2 Samuel 11:1

“Huyan de la inmoralidad. Cualquier otro pecado que el hombre cometa está fuera del cuerpo, pero el inmoral peca contra su propio cuerpo.” — 1 Corintios 6:18

La adicción al alcohol y las drogas tiene una manera de reducir todo nuestro mundo hasta que casi todo gira alrededor de nosotros. ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? ¿Quién me lastimó? ¿Dónde puedo conseguir lo que quiero? ¿Quién se está interponiendo en mi camino? ¿Cómo puedo escapar de lo que estoy sintiendo? Quizás todavía amamos a las personas, pero la adicción progresivamente nos entrena a vivir absortos en nosotros mismos. Finalmente, las personas se convierten en alguien que puede ayudarnos a conseguir lo que queremos o alguien que se interpone entre nosotros y lo que queremos. Entonces entramos en recuperación, dejamos el alcohol y las drogas, y descubrimos algo incómodo: la sobriedad no elimina automáticamente el egoísmo. Podemos estar sobrios y todavía hacer que todo gire alrededor de nosotros. Si eso nunca cambia, simplemente nos convertimos en un nivel completamente nuevo de egoísmo, pero sin alcohol ni drogas.

“Destruyendo especulaciones y todo razonamiento altivo que se levanta contra el conocimiento de Dios, y poniendo todo pensamiento en cautiverio a la obediencia de Cristo.” — 2 Corintios 10:5

Cuando todo está dicho y hecho, la adicción al alcohol y las drogas no se sana simplemente porque la botella desapareció, la pipa desapareció o las pastillas desaparecieron. Quitar la sustancia es absolutamente necesario, pero la recuperación no puede detenerse allí. Tarde o temprano tenemos que hacernos una pregunta mucho más difícil: ¿Qué estaba tratando desesperadamente de no sentir? La adicción se convierte en un anestésico. Promete alivio, escape, consuelo, confianza, sueño, aceptación o simplemente unas horas en las que el dolor guarda silencio. Pero la anestesia no es sanidad. Solamente evita que sintamos lo que todavía está herido por dentro. “El espíritu del hombre puede soportar su enfermedad, pero el espíritu quebrantado, ¿quién lo puede sobrellevar?” (Proverbios 18:14).

Cuando entramos en la recuperación del alcohol y las drogas, las consecuencias nos están esperando. La confianza ha sido destruida, las promesas rotas, el dinero desperdiciado, las relaciones dañadas y las responsabilidades abandonadas. Las personas tienen todo el derecho de observar nuestra vida antes de volver a confiar en nuestras palabras. Tal vez tengamos que pasar meses o años demostrando que el cambio es verdadero. “Porque todo lo que el hombre siembre, eso también segará” (Gálatas 6:7). La gracia no elimina la responsabilidad. Todavía debemos hacer reparaciones, devolver lo que podamos, convertirnos en personas confiables, decir la verdad y aceptar las consecuencias. Pero existe un error peligroso que podemos cometer: podemos tomar la mentalidad de desempeño necesaria para reconstruir la confianza humana y llevarla directamente a nuestra relación con Dios.

Una de las oraciones más importantes que podemos comenzar a hacer en la recuperación del alcohol y las drogas es también una de las más difíciles: “Dios, enséñame cómo se sienten los demás”. La adicción nos entrena para vivir casi completamente encerrados en nosotros mismos. ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito? ¿Quién me hizo daño? ¿Por qué estoy incómodo? ¿Cómo puedo escapar? ¿Dónde puedo encontrar alivio? Aun cuando amamos sinceramente a las personas, la obsesión alrededor del alcohol y las drogas puede hacer que la vida gire alrededor de nosotros. Con el tiempo, la recuperación debe llevarnos más allá de simplemente preguntar: “¿Qué me pasó a mí?”, y darnos el valor suficiente para preguntar: “¿Qué les pasó a otros por causa de mí?”. La Escritura dice: “no buscando cada uno sus propios intereses, sino más bien los intereses de los demás” (Filipenses 2:4). Ahí es donde la empatía comienza a cobrar vida.

Una de las batallas más grandes en la recuperación del alcohol y las drogas no es simplemente sacar la sustancia de nuestro cuerpo; es sacar el antiguo sistema de creencias de nuestra mente. La adicción hace más que cambiar nuestro comportamiento. Con el tiempo nos enseña cómo pensar, cómo justificarnos, cómo escapar, cómo culpar y cómo sobrevivir sin enfrentar la verdad. Podemos acostumbrarnos tanto a una manera distorsionada de pensar que lo incorrecto comienza a parecernos correcto. Por eso la recuperación no puede construirse solamente sobre nuestros sentimientos. Necesitamos una norma fuera de nosotros mismos, y Dios nos ha dado una. “Toda Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para reprender, para corregir, para instruir en justicia” (2 Timoteo 3:16). Hay todo un programa de recuperación contenido en ese versículo: la Palabra de Dios nos muestra lo que está bien, nos muestra lo que está mal, nos enseña cómo corregirnos y nos entrena para mantenernos firmes.

Una de las personas más difíciles que tendremos que enfrentar en la recuperación somos nosotros mismos. La adicción al alcohol y las drogas hace mucho más que alterar nuestro comportamiento; con el tiempo, puede alterar la manera en que nos vemos a nosotros mismos. Construimos una imagen que nos permite sobrevivir sin tener que mirar directamente en lo que nos hemos convertido. Lo peligroso de esta ilusión es que normalmente no es completamente falsa. Casi siempre contiene algo de verdad. Tal vez trabajábamos duro. Tal vez proveíamos para nuestra familia. Tal vez éramos generosos. Tal vez ayudábamos a otros. Tal vez nunca perdimos la casa, nunca fuimos a la cárcel o nunca consumimos las drogas que otra persona consumía. Todo eso puede ser verdad. Pero la adicción puede tomar ese 20% de verdad y utilizarlo para impedirnos enfrentar el otro 80%. “Todos los caminos del hombre son limpios ante sus propios ojos, pero el SEÑOR sondea los espíritus” (Proverbios 16:2).

Hay muchas etapas en la recuperación del alcohol y las drogas, y cada una tiene su propósito. Al principio, nuestras oraciones suelen ser desesperadas: “Dios, ayúdame a mantenerme sobrio. Evita que vuelva a consumir. Salva a mi familia. Restaura mi matrimonio. Dame trabajo. Arregla mis finanzas. Ayuda a que vuelvan a confiar en mí. Quita esta ansiedad. Sácame de este desastre”. No hay nada malo en presentar estas necesidades delante de Dios. Muchos llegamos arrastrándonos hacia Él porque la adicción nos había quitado casi todo. Pero en algún punto del camino, Dios comienza a llevarnos más profundo. La recuperación deja de tratarse solamente de lo que Dios puede reparar a nuestro alrededor y comienza a tratarse de lo que Dios quiere establecer dentro de nosotros. Finalmente, nuestro clamor cambia de: “Dios, dame lo que necesito”, a: “Dios, te quiero a Ti. Enséñame Tus caminos”.

Hay cuatro preguntas que toda persona en recuperación finalmente tiene que responder: ¿De dónde vine? ¿Dónde estoy ahora mismo? ¿Qué estoy haciendo para cambiar? ¿Y hacia dónde voy? Estas preguntas van mucho más allá de si bebiste o consumiste drogas hoy. Nos obligan a examinar la dirección de toda nuestra vida. La adicción deja a las personas moviéndose sin dirección: buscando alivio, huyendo del dolor, reaccionando a las circunstancias y sobreviviendo una crisis tras otra. Jesús no nos rescató solamente para que dejáramos de beber y consumir drogas. Él nos rescató para darnos una nueva vida, una nueva dirección y un futuro con Él.

Hay cosas con las que simplemente ya no podemos jugar en la recuperación. Eso no es debilidad; es sabiduría. Una vez que el alcohol o las drogas se han convertido en una fortaleza en nuestra vida, nuestra historia con ellos importa. Nuestra carne ha experimentado lo que pueden hacer. Nuestra mente recuerda el escape, el adormecimiento, la euforia, el alivio y la alteración temporal de la realidad. Alguien que nunca ha experimentado la intoxicación no lleva esa misma historia, pero una vez que hemos recorrido ese camino, no podemos fingir que nunca estuvimos allí. Romanos 13:14 dice: “Sino vestíos del Señor Jesucristo, y no penséis en proveer para las lujurias de la carne.” Dios no nos dice que veamos qué tan cerca podemos acercarnos al fuego sin quemarnos. Nos dice que no hagamos provisión para la carne.

Llega un momento en la verdadera recuperación cuando tenemos que dejar de negociar con la adicción. Tenemos que dejar de cambiar los nombres, las categorías, las potencias y las formas de consumo, y enfrentar una verdad sencilla: una droga es una droga, y el alcohol es una droga. La marihuana es una droga. La heroína es una droga. El fentanilo es una droga. La cocaína es una droga. El alcohol es una droga. No, no todas son igualmente letales, igualmente adictivas ni igualmente destructivas para el cuerpo y el cerebro. El fentanilo puede matar en cantidades en las que otras sustancias no lo hacen. Algunas drogas producen dependencia más rápidamente, algunas destruyen el cuerpo de diferentes maneras y algunas presentan mayores riesgos inmediatos. Pero la persona en recuperación no puede utilizar esas diferencias para crear una cláusula de escape. La pregunta no es simplemente: “¿Qué sustancia es peor?”. La pregunta más profunda es: “¿Por qué sigo buscando algo que altere la realidad que Dios me ha dado para atravesar?”.

Cuando todo esté dicho y hecho, todos tendrán algo que decir. La adicción hablará. Tu pasado hablará. Tus emociones hablarán. Los miembros de tu familia hablarán. Consejeros, tribunales, médicos, amigos, enemigos y personas que recuerdan la peor versión de ti podrán hablar. A veces las circunstancias gritarán tan fuerte que parecerán estar diciéndote exactamente cómo terminará tu historia. Pero escucha esto claramente: ninguno de ellos tiene la última palabra. Dios la tiene. “Sécase la hierba, marchítase la flor, mas la palabra del Dios nuestro permanece para siempre” (Isaías 40:8). La recuperación comienza a cambiar cuando dejamos de permitir que voces temporales tengan autoridad eterna.

Uno de los mayores peligros en la recuperación del alcohol y las drogas es creer que la sobriedad por sí sola significa automáticamente que estamos sanos. Sacar el alcohol de nuestras manos y las drogas de nuestro cuerpo es esencial, pero eso es el comienzo de la recuperación, no su culminación. La adicción afectó a la persona completa, por lo tanto, la recuperación debe involucrar a la persona completa. Pablo oró: “Y que vuestro espíritu, alma y cuerpo sean preservados completos” (1 Tesalonicenses 5:23). Dios está interesado en restaurar todo nuestro ser. Un estilo de vida saludable en recuperación debe atender continuamente la mente, el cuerpo, el alma y el espíritu. Cuando descuidamos un área o permitimos que otra domine todo lo demás, poco a poco comenzamos a perder el equilibrio.

¿Quién quiere admitir una derrota completa? Prácticamente nadie. Todo nuestro instinto natural lucha contra las palabras: “Soy impotente”. Preferimos admitir que el alcohol causó problemas, que las drogas dañaron nuestras relaciones, que nuestras decisiones se volvieron destructivas o que nuestra vida se salió de control, antes que admitir una verdad más profunda: No puedo arreglar esto por mí mismo. Algo dentro de nosotros sigue susurrando: “Esfuérzate más. Contrólalo. Reduce el consumo. Cambia de sustancia. Aléjate por un tiempo. Esta vez será diferente”. Sin embargo, para el alcohólico y el adicto, la derrota completa puede convertirse en uno de los mayores regalos que Dios permite que experimentemos. “Hay camino que al hombre le parece derecho, pero al final, es camino de muerte” (Proverbios 14:12).

La adicción crea una vida llena de “sí” quebrantados y “no” sin significado. “Sí, voy a dejarlo.” “No, no volveré a consumir.” “Sí, regresaré a casa.” “No, no he estado bebiendo.” “Sí, esta es la última vez.” Decíamos cosas porque las sentíamos en ese momento, porque queríamos que alguien dejara de presionarnos, porque estábamos avergonzados o porque desesperadamente queríamos creernos a nosotros mismos. Finalmente, nuestras palabras se desconectaron de nuestras acciones. Los demás dejaron de confiar en lo que decíamos y, en algún momento del camino, nosotros también dejamos de confiar en nosotros mismos. Jesús nos da una norma maravillosamente sencilla: “Antes bien, sea vuestro hablar: ‘Sí, sí’ o ‘No, no’” (Mateo 5:37). La recuperación comienza a restaurar esa clase de integridad, donde nuestra boca, corazón, decisiones y acciones empiezan a decir lo mismo.

Una de las habilidades más importantes que podemos aprender en la recuperación es reconocer cuándo la gracia ha desaparecido de una interacción. No todo desacuerdo es dañino, y la gracia no significa que todos tengan que estar de acuerdo con nosotros. Gracia significa que puedo permanecer sincero, respetuoso, dispuesto a aprender y guiado por el Espíritu aun cuando la situación sea difícil. Pero llega un momento en que la conversación se convierte en reacción, el desacuerdo en acusación, la preocupación en control y las emociones comienzan a conducir el vehículo. La Escritura dice: “Que su conversación sea siempre con gracia” (Colosenses 4:6). Cuando la gracia desaparece, algunas veces lo más sabio que podemos hacer es desconectarnos.

Uno de los mayores errores que podemos cometer en la recuperación es creer que todo lo que parece bueno necesariamente es saludable. El alcohol y las drogas son problemas evidentes cuando comienzan a destruir nuestras vidas, pero el desequilibrio puede esconderse dentro de cosas que parecen completamente positivas. El ejercicio es bueno. El trabajo es bueno. Las relaciones son buenas. Ayudar a las personas es bueno. El ministerio es bueno. El descanso es bueno. Incluso la disciplina es buena. Pero casi cualquier cosa buena puede volverse destructiva cuando comenzamos a utilizarla para satisfacer una necesidad no suplida, escapar de una herida no resuelta, controlar emociones incómodas, demostrar nuestro valor o reemplazar algo que Dios diseñó para ser satisfecho de otra manera. Pablo dijo: “Todas las cosas me son lícitas, pero yo no me dejaré dominar por ninguna” (1 Corintios 6:12). La pregunta no es simplemente: “¿Es buena esta actividad?”. La pregunta más profunda es: “¿Qué está haciendo esta actividad dentro de mí?”.

Los Doce Pasos Cristianos son mucho más que un método para lograr que una persona deje de beber o consumir drogas. Son un conjunto de principios espirituales y verdades bíblicas que, cuando se practican continuamente, se convierten en una manera de vivir. Cada Paso introduce y desarrolla un principio que nos lleva más allá de la abstinencia hacia la madurez espiritual. No simplemente “terminamos” estos Pasos. Aprendemos a vivirlos.

En la recuperación del alcohol y las drogas, debemos entender que la recaída rara vez comienza con la primera bebida o la primera droga. Mucho antes de que la botella, la aguja, la pipa o la pastilla llegue a nuestra mano, normalmente algo ya ha estado construyendo un hogar dentro de nosotros. Entra un resentimiento. Entra el temor. Entra la autocompasión. Entra el aislamiento. Entra la ira. Entra el recuerdo eufórico. Al principio, estas cosas pueden parecer solamente visitantes: pensamientos, emociones, ofensas o recuerdos temporales. Pero cualquier cosa que continuamente permito, alimento, justifico y me niego a confrontar, finalmente comienza a buscar una dirección permanente. La Escritura nos advierte: “ni den oportunidad al diablo” (Efesios 4:27). La pregunta no es solamente qué entró hoy en mi mente. La pregunta es: ¿Qué estoy permitiendo que se quede?

Los Doce Pasos Cristianos no son simplemente doce cosas que un alcohólico o adicto completa para poder dejar de beber o consumir drogas. Son un conjunto de principios espirituales y verdades bíblicas que, cuando se practican continuamente, se convierten en una manera de vivir. La entrega, la fe, la honestidad, la confesión, la humildad, el perdón, la restitución, la oración, el autoexamen, la responsabilidad y el servicio no son tareas temporales de recuperación. Son principios que Dios utiliza para transformar nuestra manera de pensar, responder, relacionarnos y vivir. Jesús dijo: “Por tanto, cualquiera que oye estas palabras Mías y las pone en práctica, será semejante a un hombre sabio que edificó su casa sobre la roca” (Mateo 7:24). El poder no está solamente en escuchar la verdad, sino en practicarla.

Una de las cosas más difíciles de comprender en la recuperación del alcohol y las drogas es que dejar la sustancia no resuelve automáticamente el pasado. Podemos dejar la botella, la pipa, la aguja o las pastillas y aun así cargar años de resentimiento, culpa, vergüenza, rechazo, abandono, ira, temor y remordimiento. Podemos estar físicamente sobrios mientras emocionalmente arrastramos maletas llenas del ayer a dondequiera que vamos. Entonces llegan los problemas de hoy—una discusión, presión económica, soledad, decepción, tentación, crítica o rechazo—y de repente ya no estamos enfrentando solamente lo que ocurrió hoy. Todo lo que nunca resolvimos irrumpe en el momento presente. “Examinemos y escudriñemos nuestros caminos, Y volvamos al SEÑOR.” (Lamentaciones 3:40)

Una de las realidades de la adicción al alcohol y las drogas es que la adicción no solamente nos separa de Dios y de nosotros mismos—también nos separa de las personas. Después de años consumiendo, escondiéndonos, manipulando, defendiéndonos, sobreviviendo, aislándonos y viviendo alrededor de otros atrapados en el mismo estilo de vida, podemos desconectarnos completamente de lo que significa tener relaciones saludables. Entonces entramos en recuperación, dejamos el alcohol o las drogas y, a veces, esperamos que todos nos extiendan la alfombra roja porque finalmente cambiamos. Pero la recuperación no significa que el mundo de repente gira alrededor de nosotros. La recuperación significa que Dios comienza a enseñarnos cómo vivir nuevamente en Su mundo.

El agradecimiento es mucho más que buenos modales, pensamiento positivo o algo que practicamos alrededor de una mesa en un día festivo. En la recuperación del alcohol y las drogas, el agradecimiento puede convertirse en uno de los indicadores más claros de lo que está sucediendo dentro de nosotros. Una persona puede asistir a reuniones, citar las Escrituras, trabajar su programa y decirles a todos que está bien, mientras por dentro se vuelve cada vez más resentida, exigente, negativa e insatisfecha. Observa el indicador de la gratitud. “Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para vosotros en Cristo Jesús” (1 Tesalonicenses 5:18). Dios no nos dice que demos gracias porque todo lo que nos sucede sea bueno. Nos dice que demos gracias porque Él sigue siendo bueno en medio de todo lo que nos sucede.

Una de las verdades más difíciles de la recuperación es que Dios muchas veces nos llevará de regreso al último lugar donde escogimos la desobediencia en vez de la obediencia. Tal vez no nos lleve de regreso a la misma persona, casa, trabajo, relación, iglesia o circunstancia, pero Él sabe exactamente dónde dejamos de seguirlo. Podemos habernos mudado, acumulado años de sobriedad, aprendido el lenguaje de la recuperación, memorizado las Escrituras y construido una vida completamente nueva, y aun así puede quedar una intersección donde Dios dijo: “Ve por este camino”, y nosotros silenciosamente escogimos otro. La adicción nos enseñó a escapar de todo aquello que nos dolía, asustaba, exponía o incomodaba. El alcohol y las drogas se convirtieron en salidas de una realidad incómoda. Sin embargo, cuando quitamos las sustancias, ese viejo sistema de escape no desaparece automáticamente. Podemos estar sobrios y todavía seguir huyendo.

Para muchos de nosotros, el alcohol y las drogas nunca fueron realmente todo el problema. Eran nuestra solución a un problema más profundo: el dolor. En algún momento del camino descubrimos que una bebida podía silenciar algo dentro de nosotros, que una droga podía cambiar cómo nos sentíamos y que estar bajo sus efectos podía llevarnos temporalmente a un lugar donde nuestros recuerdos, vergüenza, rechazo, soledad, ira, miedo o decepción parecían no alcanzarnos. Lo que comenzó como alivio terminó convirtiéndose en esclavitud. Pensábamos que escapábamos del dolor, pero en realidad solamente lo aplazábamos mientras creábamos aún más dolor. La adicción susurraba: “Hoy no tienes que sentir esto”. Desafortunadamente, el mañana siempre llegaba. Dios ofrece algo completamente diferente: “Echa sobre el SEÑOR tu carga, y Él te sustentará” (Salmo 55:22). La botella nunca fue diseñada para cargar nuestro dolor. Tampoco la aguja, la pastilla, la pipa ni otra persona. Dios dice: “Tráemelo a Mí”.

Uno de los mayores engaños de la adicción no es solamente el alcohol o las drogas, sino creer que todavía tenemos el control. El orgullo dice: “Puedo manejarlo. Puedo dejarlo cuando quiera. No necesito ayuda”. Pero el orgullo del adicto no siempre parece arrogancia. Muchas veces es una sobrecompensación por vergüenza, culpa y dolor. Sabemos lo que hemos hecho, a quiénes hemos herido, lo que hemos perdido y las promesas que rompimos, así que construimos una imagen fuerte para esconder a la persona herida que está debajo. El ego se convierte en armadura y el control en una ilusión. “Delante de la destrucción va el orgullo, y delante de la caída, la arrogancia de espíritu” (Proverbios 16:18). Podemos estar perdiéndolo todo por el alcohol o las drogas y aun así ser demasiado orgullosos para pedir ayuda.

Existe mucha discusión acerca de por qué una persona se vuelve adicta al alcohol o a las drogas mientras otra no. La genética puede influir. La historia familiar puede influir. El trauma, la personalidad, el ambiente, el rechazo, la soledad, el dolor emocional, la exposición y los comportamientos aprendidos pueden preparar el terreno. Sin duda, algunas personas parecen ser más vulnerables a la adicción que otras. La recuperación nunca debe ignorar estas realidades. Comprender lo que nos influyó puede ayudarnos a sanar, pero comprender por qué éramos vulnerables no puede convertirse en una excusa para negarnos a asumir responsabilidad. Llega un momento en que debemos dejar de preguntar solamente: “¿Qué me pasó?” y comenzar a preguntar con valentía: “¿Qué decisiones tomé con lo que me pasó?”

Uno de los mayores peligros en la recuperación del alcohol y las drogas es confundir un cambio de conducta con una vida transformada. Podemos quitar la botella, tirar las drogas, cambiar números de teléfono, evitar los viejos lugares, asistir a reuniones, seguir las reglas del programa e incluso volvernos muy disciplinados, mientras que debajo de todo eso continúa viviendo la misma persona herida, egoísta y temerosa. Esos cambios externos son importantes. En las primeras etapas de recuperación incluso pueden salvarnos la vida. Pero Jesús no vino simplemente a enseñarnos a comportarnos mejor mientras seguimos siendo la misma persona por dentro. La Escritura dice: “Y no se adapten a este mundo, sino transfórmense mediante la renovación de su mente” (Romanos 12:2). Dios busca transformación, no simplemente modificación.

Llega un momento en la adicción cuando Dios ya no está tratando solamente con el alcohol, las drogas, los deseos intensos o las malas decisiones. Está tratando con la rebelión que se encuentra debajo de todo eso. Nabucodonosor sabía algo acerca de esa clase de rebelión. Dios lo había bendecido, exaltado, advertido y le había mostrado Su poder; sin embargo, el rey continuaba mirándose a sí mismo en lugar de mirar hacia arriba. Contemplando Babilonia, Nabucodonosor declaró: “¿No es esta Babilonia la grande, que yo mismo he edificado como residencia real con la fuerza de mi poder y para gloria de mi majestad?” (Daniel 4:30). El orgullo lo había convencido de que aquello que Dios le había permitido poseer le pertenecía únicamente a él. La adicción hace lo mismo. “Es mi vida. Beberé si quiero. Consumiré si quiero. Puedo dejarlo cuando quiera. Nadie me va a decir qué hacer.” Finalmente, el mayor obstáculo quizá ya no sea la sustancia, sino el corazón que se niega a rendirse.

Mucho antes de que el alcohol o las drogas entraran en nuestras vidas, Dios nos creó para conectarnos. Fuimos diseñados para conectarnos hacia arriba con Dios, hacia afuera con los demás y hacia adentro con nosotros mismos. Dios dijo: “No es bueno que el hombre esté solo” (Génesis 2:18). Esto va mucho más allá de simplemente tener personas a nuestro alrededor. Podemos crecer en una casa llena de gente y aun así estar desconectados. Podemos tener padres, hermanos, amigos, cónyuges, miembros de la iglesia y cientos de contactos en nuestros teléfonos, mientras algo profundo dentro de nosotros permanece dolorosamente solo. Estar rodeados de personas no significa necesariamente estar conectados. Dios nos diseñó para algo más profundo: una unidad relacional donde podemos ser conocidos, escuchados, comprendidos, amados, corregidos y consolados, y aun así permanecer conectados.

La adicción al alcohol y las drogas nunca se trata solamente de la sustancia. En algún momento del camino, la adicción comienza a dañar nuestras relaciones en todas las direcciones. Nuestra relación con Dios se vuelve distante, nuestras relaciones con otras personas se rompen o se vuelven poco saludables, e incluso la relación que tenemos con nosotros mismos se distorsiona. Podemos dejar de beber o consumir drogas y aun así llevar esas heridas relacionales a nuestra sobriedad. Por eso la recuperación tiene que convertirse en algo más que abstinencia. Dios no solamente quiere quitar aquello que nos estaba destruyendo; Él quiere restaurar nuestra capacidad de vivir como originalmente nos diseñó: en una relación saludable con Él, con los demás y con nosotros mismos.

Una de las luchas ocultas en la adicción al alcohol y las drogas es que muchos de nosotros nunca aprendimos a vivir con estabilidad emocional. Vivíamos arriba, abajo, emocionados, deprimidos, enojados, inquietos, ansiosos, vacíos, abrumados o completamente desconectados. Entonces, un día, el alcohol o las drogas entraron en escena y algo sucedió: cambiaron la manera en que nos sentíamos. Para algunos, el alcohol finalmente silenció el ruido. Para otros, los estimulantes produjeron energía, confianza y concentración. Los opiáceos adormecieron el dolor. Las drogas, el sexo, las relaciones y otros comportamientos compulsivos podían producir temporalmente consuelo, emoción, conexión o escape. En algún lugar de nuestro interior dijimos: “Me gusta esto. Esto me hace sentir diferente”. Lo que no comprendíamos era que estábamos comenzando a utilizar algo externo para regular algo que estaba sucediendo dentro de nosotros.

Uno de los pensamientos más peligrosos en la recuperación del alcohol y las drogas puede sonar completamente razonable: “Tal vez ahora pueda controlar solo uno”. Después de meses o años de sobriedad, sanidad, crecimiento espiritual, relaciones restauradas y una mente más clara, una persona puede comenzar a creer que el problema ya quedó atrás. “Ahora soy diferente. Soy más fuerte. Sé lo que la adicción me hizo. Seguramente una sola bebida no me hará daño”. Pero la Escritura nos advierte: “Por tanto, el que cree que está firme, tenga cuidado, no sea que caiga” (1 Corintios 10:12). La confianza es buena cuando nuestra confianza está en Cristo; se vuelve peligrosa cuando nos convence de que ya no necesitamos límites.