La recaída rara vez comienza cuando alguien decide repentinamente destruir todo lo que la recuperación ha restaurado. Con mayor frecuencia, comienza con pequeñas cosas que dejamos de hacer. Faltamos a una reunión de recuperación, descuidamos la oración, dejamos de hablar honestamente con nuestro mentor o nos convencemos de que guardar algunos secretos no le hará daño a nadie. Con el tiempo, los hábitos que antes protegían nuestra libertad comienzan a desaparecer. La adicción no siempre regresa mediante una tentación poderosa. Algunas veces regresa a través de una vida descuidada. Hechos 20:28 nos recuerda: “Tengan cuidado de sí mismos”. La recuperación requiere prestar atención a la condición de nuestro corazón antes de que el descuido se convierta en otra puerta hacia la esclavitud.

Al completar los Doce Pasos Cristianos, entramos en lo que yo llamo Paso Para Siempre (Step Forever). Este no es otro paso numerado. Es la práctica de por vida de lo que Dios nos ha enseñado mediante la rendición, la honestidad, la obediencia y el crecimiento espiritual. Paso Para Siempre nos recuerda que la recuperación no es algo que simplemente terminamos. Es una nueva manera de vivir que requiere atención diaria y dependencia de Jesucristo.

Considera a un hombre de cuarenta años que lleva cinco años sobrio. Su negocio comienza a prosperar, sus relaciones familiares mejoran y su vida parece estable. Poco a poco, deja de asistir a las reuniones de recuperación. Su tiempo de quietud con Dios por la mañana se vuelve ocasional y deja de llamar a su mentor. Cuando comienza a acumularse el estrés, se dice a sí mismo que puede manejarlo. Meses después, descubre que está recordando el placer que antes encontraba en el alcohol, mientras minimiza la destrucción que este había causado. Su vulnerabilidad no comenzó con ese pensamiento. Comenzó cuando silenciosamente dejó de mantener las prácticas que lo ayudaban a permanecer espiritualmente alerta.

Una joven que se está recuperando de la adicción a los opioides comienza a trabajar largas jornadas mientras cría a sus hijos. Se salta las comidas, duerme mal y deja de escribir en su diario personal porque siente que está demasiado ocupada. Pronto comienza a sentirse irritable y emocionalmente agotada. Cuando ocurre una decepción inesperada, recuerda lo rápidamente que las drogas antes adormecían su dolor. No ha fracasado simplemente porque está cansada. Sin embargo, las necesidades que ha descuidado han hecho que una antigua tentación sea más difícil de resistir.

Romanos 12:2 nos instruye: “No se adapten a este mundo, sino transfórmense mediante la renovación de su mente”. Cuando descuidamos nuestros pensamientos, las antiguas mentiras comienzan a parecernos razonables nuevamente. Justificamos el resentimiento, consideramos la posibilidad de guardar secretos, nos comparamos con los demás y poco a poco olvidamos por qué necesitábamos recuperarnos. Paso Para Siempre significa continuar confrontando estos pensamientos con la verdad de Dios, en lugar de permitir que vuelvan a convertirse en algo familiar.

El descuido también afecta nuestro cuerpo. Dormir mal, mantener rutinas poco saludables y vivir constantemente agotados debilita nuestra capacidad para responder con sabiduría. Jesús les dijo a Sus discípulos: “Vengan ustedes solos a un lugar desierto y descansen un poco” (Marcos 6:31). Descansar no es pereza. Cuidar el cuerpo que Dios nos ha confiado es parte de proteger nuestra recuperación.

El descuido espiritual puede ser todavía más difícil de reconocer. Podemos seguir creyendo en Dios mientras poco a poco perdemos nuestra comunión diaria con Él. La oración se vuelve apresurada, dejamos de leer las Escrituras y la gratitud comienza a ser reemplazada por las quejas. Nuestro tiempo de quietud con Dios por la mañana no es otra obligación religiosa. Es una oportunidad para acercarnos a Cristo, escuchar Su Palabra y permitir que el Espíritu Santo examine nuestros corazones.

Escribir en nuestro diario personal y realizar nuestro Inventario Moral Diario (DMI) nos ayuda a descubrir lo que hemos comenzado a descuidar. ¿Me he vuelto deshonesto? ¿Me estoy aislando? ¿He ignorado el resentimiento o descuidado los límites saludables? ¿Estoy memorizando las Escrituras y aplicando lo que aprendo? ¿He dejado de pedir ayuda? Estas preguntas no tienen el propósito de producir culpa. Nos ayudan a reconocer los pequeños problemas antes de que se conviertan en problemas graves.

Hebreos 3:13 nos recuerda que debemos “exhórtense los unos a los otros cada día”. Necesitamos personas que nos conozcan lo suficientemente bien como para reconocer cuándo algo está cambiando. Un mentor, pastor, consejero o amigo de recuperación puede notar nuestro alejamiento antes de que nosotros mismos lo reconozcamos. Permanecer conectados nos protege del autoengaño que frecuentemente crece en el aislamiento.

La verdad alentadora es que reconocer el descuido nos brinda una oportunidad para corregirlo. No tenemos que esperar hasta sufrir una recaída para regresar a los hábitos saludables. Malaquías 3:7 registra la invitación de Dios: “Vuélvanse a Mí y Yo me volveré a ustedes”. Su gracia nos recibe nuevamente en una comunión honesta y una obediencia renovada.

Esta noche, pregúntate: ¿Qué cosas he dejado de hacer poco a poco que antes fortalecían mi recuperación? ¿He descuidado mi relación con Dios, mi salud física o a las personas que me ayudan a mantenerme firme? Paso Para Siempre significa corregir las pequeñas concesiones antes de que se conviertan en decisiones destructivas. Regresa a tu tiempo de quietud con Dios, a tu inventario diario, a las relaciones honestas y a la verdad de las Escrituras. No esperes hasta que tu libertad esté amenazada para comenzar a protegerla. Lo que mantenemos fielmente hoy puede ayudarnos a prevenir la recaída que nunca queremos experimentar mañana.

Por Su Gracia, a Su siervo Scott.