January 31, 2026
The Serenity Prayer
Knowing What to Surrender, What to Change, and Who to Trust

“God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference.” Few prayers speak more directly into alcohol and drug recovery than the Serenity Prayer. Behind addiction is often a long battle with things we could not control. We could not change what happened to us, control how others treated us, erase painful memories, force people to understand us, or make life unfold the way we wanted. Somewhere along the road, alcohol or drugs became a way of escaping what we could not fix. The substance gave temporary relief, but it never gave serenity. Real serenity begins when we stop trying to play God and surrender to the One who actually is God. “Cease striving and know that I am God” (Psalm 46:10).
“Grant me the serenity to accept the things I cannot change.” Acceptance can be extremely difficult in recovery because there may be much behind us that we desperately wish we could change. We cannot go backward and remove the nights we disappeared, the money we wasted, the promises we broke, the people we hurt, or the opportunities we lost. We cannot force someone to forgive us or demand that our family trust us simply because we have stopped using. Some consequences remain even after genuine repentance. Acceptance does not mean calling those things good. It means stopping the exhausting fight against reality and placing yesterday into the hands of God. We cannot rewrite our past, but God can redeem it. “And we know that God causes all things to work together for good to those who love God” (Romans 8:28).
But then comes the second part: “Courage to change the things I can.” This keeps acceptance from becoming an excuse for passivity. There are things in recovery that belong directly to us. We can change where we go, who we spend time with, what numbers remain in our phone, whether alcohol or drugs are accessible, whether we tell the truth, whether we ask for help, whether we maintain accountability, and whether we get up tomorrow and seek God again. We cannot simply pray for God to change what He has told us to take responsibility for. “But prove yourselves doers of the word, and not just hearers who deceive themselves” (James 1:22). Sometimes courage is not dramatic. Sometimes courage is deleting one number, walking away from one relationship, making one phone call, admitting one lie, or refusing to enter one place that could take us backward.
Then comes perhaps the most important line: “And wisdom to know the difference.” Addiction distorts this boundary. We spend tremendous energy trying to control things that belong to God while avoiding responsibility for things that belong to us. We want to control what our spouse thinks while refusing to examine our own behavior. We want everyone to trust us while ignoring the years it took to destroy that trust. We want God to remove temptation while continuing to place ourselves around people and environments connected to our old life. Wisdom asks a simple question: Is this mine to change, or mine to surrender? “But if any of you lacks wisdom, let him ask of God, who gives to all generously and without reproach” (James 1:5).
This becomes especially important with relationships. Recovery does not give us control over another person’s healing. Someone may still be angry. Someone may not believe us yet. Someone may establish boundaries we do not like. Our responsibility is not to manipulate them into recognizing our progress. Our responsibility is to consistently become the person God is rebuilding us to be. “If possible, so far as it depends on you, be at peace with all people” (Romans 12:18). Those words “so far as it depends on you” establish a powerful recovery boundary. Do what belongs to you and surrender what does not.
The Serenity Prayer also teaches us to come back to today. Addiction constantly pulls us toward two dangerous places: yesterday and tomorrow. Yesterday produces regret, shame, and condemnation. Tomorrow produces fear, anxiety, and overwhelming thoughts about whether we can really remain clean. Jesus brings us back to the ground beneath our feet. “So do not worry about tomorrow; for tomorrow will worry about itself” (Matthew 6:34). You do not have to stay sober for the next twenty years today. You have to walk with God today. When tomorrow becomes today, His grace will already be there.
Recovery does not mean hardship disappears. There will be cravings, consequences, difficult conversations, lonely nights, financial pressures, broken relationships, and memories we once medicated instead of facing. But something is changing: we are learning where to run. “Trust in Him at all times, you people; Pour out your hearts before Him; God is a refuge for us” (Psalm 62:8). Alcohol and drugs were once our false refuge. When life hurt, we ran toward something that temporarily changed how we felt while slowly destroying who we were. Now we are learning to run toward Christ.
That is serenity. It is not a trouble-free life. It is knowing that God is God and we are not. I cannot change yesterday. I cannot control tomorrow. I cannot force another person to change. But by the grace of God, I can surrender what belongs to Him, take responsibility for what belongs to me, and obey Him with what is directly in front of me today. And sometimes, that is exactly what freedom looks like—one surrendered day at a time.
By His Grace to His servant Scott
Recent Devotionals
La Oración De La Serenidad
Saber qué entregar, qué cambiar y en quién confiar
“Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo, y sabiduría para reconocer la diferencia.” Pocas oraciones hablan tan directamente a la recuperación del alcohol y las drogas como la Oración de la Serenidad. Detrás de la adicción muchas veces existe una larga batalla con cosas que no podíamos controlar. No podíamos cambiar lo que nos sucedió, controlar cómo nos trataban los demás, borrar recuerdos dolorosos, obligar a otros a entendernos ni hacer que la vida resultara como queríamos. En algún momento del camino, el alcohol o las drogas se convirtieron en una manera de escapar de aquello que no podíamos arreglar. La sustancia proporcionaba alivio temporal, pero nunca serenidad. La verdadera serenidad comienza cuando dejamos de intentar ocupar el lugar de Dios y nos rendimos ante Aquel que verdaderamente es Dios. “Estad quietos, y sabed que yo soy Dios” (Salmo 46:10).
“Concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar.” La aceptación puede ser extremadamente difícil durante la recuperación porque puede haber muchas cosas detrás de nosotros que desesperadamente quisiéramos cambiar. No podemos regresar y borrar las noches en que desaparecimos, el dinero que desperdiciamos, las promesas que rompimos, las personas que lastimamos ni las oportunidades que perdimos. No podemos obligar a alguien a perdonarnos ni exigir que nuestra familia vuelva a confiar en nosotros simplemente porque hemos dejado de consumir. Algunas consecuencias permanecen aun después de un arrepentimiento genuino. Aceptar no significa llamar bueno a lo sucedido. Significa dejar de luchar agotadoramente contra la realidad y colocar el ayer en las manos de Dios. No podemos reescribir nuestro pasado, pero Dios puede redimirlo. “Y sabemos que para los que aman a Dios, todas las cosas cooperan para bien” (Romanos 8:28).
Pero entonces viene la segunda parte: “Valor para cambiar las cosas que sí puedo.” Esto impide que la aceptación se convierta en una excusa para la pasividad. Hay cosas en la recuperación que son directamente nuestra responsabilidad. Podemos cambiar los lugares a los que vamos, las personas con quienes pasamos tiempo, los números que permanecen en nuestro teléfono, el acceso que tenemos al alcohol o las drogas, si decimos la verdad, si pedimos ayuda, si mantenemos la rendición de cuentas y si mañana nos levantamos nuevamente para buscar a Dios. No podemos simplemente pedirle a Dios que cambie aquello de lo cual Él nos ha dicho que asumamos responsabilidad. “Sed hacedores de la palabra y no solamente oidores que se engañan a sí mismos” (Santiago 1:22). A veces el valor no parece algo extraordinario. A veces es borrar un número, alejarse de una relación, hacer una llamada, admitir una mentira o negarse a entrar en un lugar que podría llevarnos hacia atrás.
Después viene quizás la frase más importante: “Y sabiduría para reconocer la diferencia.” La adicción distorsiona esta frontera. Gastamos enormes cantidades de energía intentando controlar cosas que pertenecen a Dios mientras evitamos responsabilizarnos por las cosas que nos pertenecen a nosotros. Queremos controlar lo que piensa nuestro cónyuge mientras nos negamos a examinar nuestro propio comportamiento. Queremos que todos confíen en nosotros mientras ignoramos los años que tomó destruir esa confianza. Queremos que Dios quite la tentación mientras continuamos colocándonos alrededor de personas y ambientes conectados con nuestra antigua vida. La sabiduría hace una pregunta sencilla: ¿Esto me corresponde cambiarlo o entregarlo? “Pero si alguno de vosotros se ve falto de sabiduría, que la pida a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche” (Santiago 1:5).
Esto se vuelve especialmente importante en las relaciones. La recuperación no nos da control sobre el proceso de sanidad de otra persona. Alguien todavía puede estar enojado. Alguien quizás todavía no nos crea. Alguien puede establecer límites que no nos gustan. Nuestra responsabilidad no es manipularlos para que reconozcan nuestro progreso. Nuestra responsabilidad es convertirnos consistentemente en la persona que Dios está reconstruyendo. “Si es posible, en cuanto de vosotros dependa, estad en paz con todos los hombres” (Romanos 12:18). Las palabras “en cuanto de vosotros dependa” establecen un poderoso límite para la recuperación. Haz lo que te corresponde y entrega lo que no.
La Oración de la Serenidad también nos enseña a regresar al día de hoy. La adicción constantemente nos arrastra hacia dos lugares peligrosos: ayer y mañana. Ayer produce remordimiento, vergüenza y condenación. Mañana produce temor, ansiedad y pensamientos abrumadores sobre si realmente podremos permanecer limpios. Jesús nos devuelve al terreno que está debajo de nuestros pies. “Por tanto, no os preocupéis por el día de mañana; porque el día de mañana se cuidará de sí mismo” (Mateo 6:34). No tienes que mantenerte sobrio durante los próximos veinte años hoy. Tienes que caminar con Dios hoy. Cuando mañana se convierta en hoy, Su gracia ya estará allí.
La recuperación no significa que las dificultades desaparezcan. Habrá deseos de consumir, consecuencias, conversaciones difíciles, noches solitarias, presiones económicas, relaciones dañadas y recuerdos que antes medicábamos en lugar de enfrentar. Pero algo está cambiando: estamos aprendiendo hacia dónde correr. “Confiad en Él en todo tiempo, oh pueblo; Derramad vuestro corazón delante de Él; Dios es nuestro refugio” (Salmo 62:8). El alcohol y las drogas fueron alguna vez nuestro falso refugio. Cuando la vida dolía, corríamos hacia algo que temporalmente cambiaba cómo nos sentíamos mientras lentamente destruía quiénes éramos. Ahora estamos aprendiendo a correr hacia Cristo.
Eso es serenidad. No es una vida sin problemas. Es saber que Dios es Dios y nosotros no lo somos. No puedo cambiar el ayer. No puedo controlar el mañana. No puedo obligar a otra persona a cambiar. Pero por la gracia de Dios, puedo entregarle lo que le pertenece a Él, asumir responsabilidad por lo que me corresponde a mí y obedecerle con aquello que está directamente delante de mí hoy. Y algunas veces, así es exactamente como se ve la libertad: un día rendido a la vez.
Por Su Gracia, a Su siervo Scott
宁静祷告
知道什么该交托,什么该改变,以及该信靠谁
“上帝啊,求你赐我宁静,接受我无法改变的事;赐我勇气,改变我能够改变的事;并赐我智慧,分辨两者的不同。”很少有祷告能像《宁静祷告》这样直接地触及酒精和毒品成瘾的康复。在成瘾的背后,往往隐藏着一场与无法控制之事长期的争战。我们无法改变曾经发生在自己身上的事情,无法控制别人如何对待我们,无法抹去痛苦的记忆,无法强迫别人理解我们,也无法让人生完全按照自己的期待发展。在某个时刻,酒精或毒品成为我们逃避那些无法解决之事的方法。物质可以带来暂时的缓解,却永远无法带来真正的宁静。真正的宁静始于我们不再试图扮演上帝,而是向那位真正的上帝降服。“你们要休息,要知道我是上帝”(诗篇46:10)。
“求你赐我宁静,接受我无法改变的事。”在康复过程中,接受可能极其困难,因为在我们的过去,也许有太多事情是我们迫切希望能够改变的。我们无法回到过去,抹去那些失踪在外的夜晚、浪费掉的金钱、违背的承诺、伤害过的人,或失去的机会。我们无法强迫别人原谅我们,也不能仅仅因为自己停止使用酒精或毒品,就要求家人立刻重新信任我们。即使我们真正悔改,有些后果仍然存在。接受并不意味着把错误说成正确,而是停止与现实进行那场令人筋疲力尽的争战,把昨天交在上帝手中。我们无法重写过去,但上帝能够救赎过去。“我们晓得上帝使万事互相效力,叫爱上帝的人得益处”(罗马书8:28)。
接下来是第二部分:“赐我勇气,改变我能够改变的事。”这使“接受”不会成为消极被动的借口。在康复中,有许多事情是我们必须亲自负责的。我们可以改变自己去什么地方、与什么人来往、手机里保留哪些号码、是否让自己有机会接触酒精或毒品、是否说真话、是否寻求帮助、是否接受监督,以及明天是否再次起来寻求上帝。我们不能一边祷告求上帝改变一切,一边拒绝承担祂已经交给我们的责任。“只是你们要行道,不要单单听道,自己欺哄自己”(雅各书1:22)。有时候,勇气并不是什么轰轰烈烈的行动。勇气可能只是删除一个电话号码,离开一段危险的关系,打一个求助电话,承认一个谎言,或拒绝进入一个可能把我们重新拖回旧生活的地方。
然后来到也许最重要的一句话:“并赐我智慧,分辨两者的不同。”成瘾会扭曲这个界限。我们常常花费巨大的精力试图控制那些属于上帝掌管的事情,却逃避那些本来属于自己的责任。我们想控制配偶怎么看我们,却不愿检查自己的行为;我们希望所有人立刻信任我们,却忽略了自己曾经花了多少年摧 毁这种信任;我们希望上帝除去诱惑,却继续让自己停留在与旧生活有关的人群和环境中。智慧会问一个简单的问题:这是我应该改变的,还是我应该交托的?“你们中间若有缺少智慧的,应当求那厚赐与众人、也不斥责人的上帝”(雅各书1:5)。
这在处理人际关系时尤其重要。康复并不能让我们控制另一个人的医治过程。有人可能仍然生气;有人可能还不相信我们;有人可能设立我们不喜欢的界限。我们的责任不是操纵他们,让他们承认我们已经进步。我们的责任是持续成为上帝正在重建的那个人。“若是能行,总要尽力与众人和睦”(罗马书12:18)。“尽力”这两个字为康复建立了一个非常重要的界限。做好属于你的部分,把不属于你的部分交托给上帝。
《宁静祷告》也教导我们回到今天。成瘾不断把我们拖向两个危险的地方:昨天和明天。昨天带来后悔、羞耻和定罪;明天带来恐惧、焦虑,以及“我真的能够一直保持清醒吗?”这种令人不堪重负的思想。耶稣把我们带回脚下今天所站的地方。“所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑”(马太福音6:34)。你今天不需要完成未来二十年的戒酒戒毒。你今天需要做的是与上帝同行。当明天成为今天时,祂的恩典已经在那里等候你。
康复并不意味着困难会消失。仍然可能有强烈的渴望、过去行为带来的后果、艰难的谈话、孤独的夜晚、经济压力、破裂的关系,以及那些过去我们靠酒精或毒品麻醉、而不是面对的记忆。但有一件事情正在改变:我们正在学习痛苦来临时应该往哪里跑。“你们众民当时时倚靠祂,在祂面前倾心吐意;上帝是我们的避难所”(诗篇62:8)。酒精和毒品曾经是我们虚假的避难所。生命疼痛的时候,我们曾经跑向那些能够暂时改变感觉、却慢慢摧毁我们的东西。现在,我们正在学习奔向基督。
这就是宁静。宁静并不是没有困难的人生,而是知道上帝是上帝,而我们不是。我无法改变昨天。我无法控制明天。我无法强迫另一个人改变。但靠着上帝的恩典,我可以把属于祂的事情交托给祂,为属于自己的责任负责,并在今天顺服祂摆在我面前的事情。有时候,自由就是这个样子——一天一天地降服,一天一天地走向自由。
靠着祂的恩典,作祂的仆人斯科特
