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October 4, 2026

When Good Things Go Bad

Recovery Is Learning to Live in God-Created Balance

One of the greatest mistakes we can make in recovery is believing that everything that looks good must be healthy. Alcohol and drugs are obvious problems once they begin destroying our lives, but imbalance can hide inside things that appear completely positive. Exercise is good. Work is good. Relationships are good. Helping people is good. Ministry is good. Rest is good. Even discipline is good. But almost anything good can become destructive when we begin using it to satisfy an unmet need, escape an unresolved wound, control uncomfortable emotions, prove our worth, or replace something God intended to supply another way. Paul said, “All things are permitted for me, but I will not be mastered by anything” (1 Corinthians 6:12). The question is not simply, “Is this activity good?” The deeper question is, “What is this activity doing inside me?”

Addiction itself is an extreme picture of imbalance. For many of us, alcohol or drugs eventually became more than something we consumed. They became something we used. We used them to relax, escape, belong, celebrate, numb pain, find confidence, suppress memories, handle rejection, quiet fear, or simply feel normal. The substance began filling positions inside us that it was never created to fill. Then we got sober. But here is where recovery gets interesting: removing the substance does not automatically remove the need that drove us toward it. If that deeper place remains untouched, we can simply change suppliers. Drugs disappear and excessive exercise appears. Alcohol disappears and workaholism takes its place. Getting high disappears and relationships, food, sex, money, approval, control, religious activity, or helping everybody else becomes the new obsession. Different behavior—same imbalance.


This is why behavioral balance cannot be measured only by what we are doing. Sometimes imbalance is revealed by what we cannot stop doing, and sometimes by what we refuse to do. We may overwork because sitting still makes us uncomfortable. We may avoid relationships because closeness awakens old rejection. We may constantly help others because being needed gives us significance. We may obsess over our body because appearance temporarily quiets insecurity. We may isolate because nobody can hurt us if nobody gets close. Scripture says, “Watch over your heart with all diligence, For from it flow the springs of life” (Proverbs 4:23). Behavior is downstream. God wants to take us upstream.


That means recovery eventually has to ask a harder question than, “What am I doing wrong?” We have to ask, “Why do I need this behavior so badly?” There may be baggage underneath it. There may be an unmet need. There may be fear, shame, rejection, abandonment, anger, loneliness, insecurity, or a belief about ourselves formed years before the first drink or drug ever entered our body. The behavior may simply be our attempt to regulate something inside that never learned how to become synchronized. This does not excuse destructive behavior; it helps expose its root so genuine transformation can occur.


And this is exactly why recovery cannot be reduced to a formula. Every person is different. Two addicts can use the same drug for completely different internal reasons. Two recovering people can perform the same behavior, and for one it is healthy while for the other it has become bondage. Our histories are different. Our wounds are different. Our personalities, families, experiences, strengths, weaknesses, and needs are different. But the One who created us knows every detail. David said, “For You created my innermost parts; You wove me in my mother’s womb” (Psalm 139:13). God knows who we were created to be underneath everything that happened to us.


That is why Scripture gives us this incredible truth: “Christ in you, the hope of glory” (Colossians 1:27). God did not simply hand recovering addicts a rulebook and say, “Now behave better.” He gave us Christ within. The Holy Spirit knows the uniqueness of every person He inhabits. He knows where the wound began, where the lie entered, why the reaction developed, what need went unmet, and how that need began attaching itself to unhealthy behaviors. He can take us backward through the maze: behavior to motive, motive to need, need to wound, wound to belief, belief to reaction—and then begin rebuilding from the inside out.


“Search me, God, and know my heart; Put me to the test and know my anxious thoughts; And see if there is any hurtful way in me, And lead me in the everlasting way” (Psalm 139:23–24). That is a recovery prayer. We are asking God to uncover what we cannot see about ourselves.


True recovery is not merely learning how to stop doing bad things. It is allowing Christ to put everything back into its proper place. Work without being mastered by work. Exercise without obsession. Relationships without dependency. Service without needing applause. Rest without escaping. Discipline without control. Enjoyment without compulsion. God does not merely want to take away what was killing us; He wants to restore what addiction distorted.


Balance is when nothing in my life is being forced to carry a weight God never designed it to carry. Recovery becomes deeper when we stop asking only, “Is this good or bad?” and begin asking, “Lord, is this in its proper place?” Christ in us can unravel what became distorted, heal what remained wounded, supply what we tried desperately to obtain elsewhere, and synchronize our lives with the unique person God created us to become.


By His Grace to His servant Scott

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Oct 4, 2026

When Good Things Go Bad

Recovery Is Learning to Live in God-Created Balance

Cuando Las Cosas Buenas Se Vuelven Malas

La recuperación es aprender a vivir en el equilibrio creado por Dios

Uno de los mayores errores que podemos cometer en la recuperación es creer que todo lo que parece bueno necesariamente es saludable. El alcohol y las drogas son problemas evidentes cuando comienzan a destruir nuestras vidas, pero el desequilibrio puede esconderse dentro de cosas que parecen completamente positivas. El ejercicio es bueno. El trabajo es bueno. Las relaciones son buenas. Ayudar a las personas es bueno. El ministerio es bueno. El descanso es bueno. Incluso la disciplina es buena. Pero casi cualquier cosa buena puede volverse destructiva cuando comenzamos a utilizarla para satisfacer una necesidad no suplida, escapar de una herida no resuelta, controlar emociones incómodas, demostrar nuestro valor o reemplazar algo que Dios diseñó para ser satisfecho de otra manera. Pablo dijo: “Todas las cosas me son lícitas, pero yo no me dejaré dominar por ninguna” (1 Corintios 6:12). La pregunta no es simplemente: “¿Es buena esta actividad?”. La pregunta más profunda es: “¿Qué está haciendo esta actividad dentro de mí?”.


La adicción misma es una imagen extrema del desequilibrio. Para muchos de nosotros, el alcohol o las drogas finalmente se convirtieron en algo más que una sustancia que consumíamos. Se convirtieron en algo que utilizábamos. Los usábamos para relajarnos, escapar, sentir que pertenecíamos, celebrar, adormecer el dolor, encontrar confianza, reprimir recuerdos, manejar el rechazo, silenciar el miedo o simplemente sentirnos normales. La sustancia comenzó a ocupar lugares dentro de nosotros que nunca fue creada para ocupar. Entonces dejamos de consumir. Pero aquí es donde la recuperación se vuelve interesante: eliminar la sustancia no elimina automáticamente la necesidad que nos llevó hacia ella. Si ese lugar más profundo permanece intacto, simplemente podemos cambiar de proveedor. Desaparecen las drogas y aparece el ejercicio excesivo. Desaparece el alcohol y el trabajo compulsivo ocupa su lugar. Desaparece la búsqueda de estar drogado y las relaciones, la comida, el sexo, el dinero, la aprobación, el control, la actividad religiosa o ayudar constantemente a los demás se convierten en la nueva obsesión. Comportamiento diferente; mismo desequilibrio.


Por eso el equilibrio en nuestra conducta no puede medirse únicamente por lo que hacemos. Algunas veces el desequilibrio se revela por aquello que no podemos dejar de hacer, y otras veces por aquello que nos negamos a hacer. Podemos trabajar excesivamente porque estar quietos nos incomoda. Podemos evitar relaciones porque la cercanía despierta antiguos rechazos. Podemos ayudar constantemente a otros porque sentirnos necesitados nos da significado. Podemos obsesionarnos con nuestro cuerpo porque la apariencia silencia temporalmente nuestra inseguridad. Podemos aislarnos porque nadie puede lastimarnos si nadie logra acercarse. La Escritura dice: “Con toda diligencia guarda tu corazón, Porque de él brotan los manantiales de la vida” (Proverbios 4:23). El comportamiento está río abajo. Dios quiere llevarnos río arriba.


Esto significa que la recuperación finalmente tiene que hacer una pregunta más difícil que: “¿Qué estoy haciendo mal?”. Tenemos que preguntar: “¿Por qué necesito tanto este comportamiento?”. Puede haber cargas emocionales debajo. Puede existir una necesidad no satisfecha. Puede haber temor, vergüenza, rechazo, abandono, ira, soledad, inseguridad o alguna creencia acerca de nosotros mismos formada muchos años antes de que el primer trago o la primera droga entraran en nuestro cuerpo. El comportamiento puede ser simplemente nuestro intento de regular algo dentro de nosotros que nunca aprendió a sincronizarse. Esto no justifica el comportamiento destructivo; nos ayuda a exponer su raíz para que pueda ocurrir una transformación genuina.


Y precisamente por eso la recuperación no puede reducirse a una fórmula. Cada persona es diferente. Dos adictos pueden consumir la misma droga por razones internas completamente diferentes. Dos personas en recuperación pueden realizar exactamente la misma actividad y para una ser saludable mientras que para la otra se ha convertido en esclavitud. Nuestras historias son diferentes. Nuestras heridas son diferentes. Nuestras personalidades, familias, experiencias, fortalezas, debilidades y necesidades son diferentes. Pero Aquel que nos creó conoce cada detalle. David dijo: “Porque Tú formaste mis entrañas; Me hiciste en el seno de mi madre” (Salmo 139:13). Dios sabe quiénes fuimos creados para ser debajo de todo lo que nos sucedió.


Por eso la Escritura nos entrega esta verdad increíble: “Cristo en ustedes, la esperanza de la gloria” (Colosenses 1:27). Dios no simplemente les entregó a los adictos en recuperación un libro de reglas diciendo: “Ahora compórtense mejor”. Nos dio a Cristo dentro de nosotros. El Espíritu Santo conoce la singularidad de cada persona en quien habita. Él sabe dónde comenzó la herida, dónde entró la mentira, por qué se desarrolló la reacción, qué necesidad quedó sin satisfacer y cómo esa necesidad comenzó a conectarse con comportamientos dañinos. Él puede llevarnos hacia atrás a través del laberinto: del comportamiento al motivo, del motivo a la necesidad, de la necesidad a la herida, de la herida a la creencia, de la creencia a la reacción; y entonces comenzar a reconstruirnos desde adentro hacia afuera.


“Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; Pruébame y conoce mis inquietudes. Y ve si hay en mí camino malo, Y guíame en el camino eterno” (Salmo 139:23–24). Esa es una oración de recuperación. Estamos pidiéndole a Dios que descubra aquello que nosotros mismos no podemos ver.


La verdadera recuperación no consiste simplemente en aprender a dejar de hacer cosas malas. Es permitir que Cristo coloque cada cosa nuevamente en su lugar correcto. Trabajar sin ser dominados por el trabajo. Ejercitarnos sin obsesión. Tener relaciones sin dependencia. Servir sin necesitar aplausos. Descansar sin escapar. Tener disciplina sin controlar. Disfrutar sin compulsión. Dios no solamente quiere quitar aquello que nos estaba matando; Él quiere restaurar aquello que la adicción distorsionó.


El equilibrio existe cuando nada en mi vida está siendo obligado a cargar un peso que Dios nunca diseñó para que llevara. La recuperación se vuelve más profunda cuando dejamos de preguntar solamente: “¿Esto es bueno o malo?”, y comenzamos a preguntar: “Señor, ¿está esto en el lugar correcto?”. Cristo en nosotros puede desenredar aquello que se distorsionó, sanar lo que permaneció herido, suplir aquello que desesperadamente intentamos obtener en otros lugares y sincronizar nuestras vidas con la persona única que Dios nos creó para llegar a ser.


Por Su Gracia, a Su siervo Scott

当好事变成坏事

康复,就是学习活在上帝所创造的平衡之中

在康复过程中,我们可能犯的一个最大错误,就是认为凡是看起来好的,就一定是健康的。当酒精和毒品开始摧毁我们的生命时,我们很容易看出它们的问题;但失衡却可能隐藏在那些看起来完全正面的事情里面。运动是好的,工作是好的,人际关系是好的,帮助别人是好的,服事是好的,休息是好的,甚至自律也是好的。然而,当我们开始利用这些好事去满足一个没有得到满足的需要、逃避尚未解决的伤痛、控制令人不舒服的情绪、证明自己的价值,或用它们代替上帝原本设计用另一种方式来供应我们的东西时,再好的事情也可能变得具有破坏性。保罗说:“凡事我都可行,但无论哪一件,我总不受它的辖制。”(哥林多前书 6:12)真正的问题不只是:“这件事情好吗?”更深的问题是:“这件事情正在我的里面起什么作用?”


成瘾本身就是失衡最极端的表现之一。对我们许多人来说,酒精或毒品最终不再只是我们所摄入的东西,而变成了我们用来解决内在问题的工具。我们用它们来放松、逃避、寻找归属感、庆祝、麻醉痛苦、获得自信、压制记忆、应付拒绝、平息恐惧,甚至只是为了让自己感觉“正常”。这些物质开始占据我们里面一些它们从来不应该占据的位置。后来,我们戒掉了酒精和毒品。但康复真正深入的地方就在这里:拿走物质,并不会自动拿走当初驱使我们使用它的那个需要。如果里面那个更深的地方没有得到医治,我们可能只是换了一个供应者。毒品消失了,过度运动出现了;酒精消失了,工作成瘾取代了它;追求毒品带来的快感消失了,而人际关系、食物、性、金钱、他人的认可、控制欲、宗教活动,甚至不断帮助别人,都可能成为新的执迷。行为不同,失衡却没有改变。


所以,我们不能只根据自己“正在做什么”来判断行为是否平衡。有时候,失衡表现在我们无法停止做某件事;另一些时候,则表现在我们坚决逃避某些事情。我们可能拼命工作,因为安静下来会让我们不舒服;我们可能逃避亲密关系,因为亲近会唤醒过去被拒绝的伤痛;我们可能不停帮助别人,因为“被别人需要”让我们感觉自己有价值;我们可能过度关注身体,因为外表暂时能够压住里面的不安全感;我们也可能选择孤立自己,因为只要没有人靠近,就没有人能够伤害我们。圣经说:“你要保守你心,胜过保守一切,因为生命的泉源由心发出。”(箴言 4:23)行为只是下游的问题,而上帝要带我们回到上游。


因此,康复最终必须提出一个比“我做错了什么?”更加困难的问题:“为什么我如此需要这个行为?”它的下面可能隐藏着过去的包袱,也可能有一个从未得到满足的需要。那里可能存在恐惧、羞耻、拒绝、被遗弃感、愤怒、孤独、不安全感,或者一种早在我们第一次喝酒、第一次吸毒之前很多年,就已经形成的错误自我认知。现在的行为,也许只是我们试图调节内在某些从来没有学会正确同步的部分。这并不是为破坏性的行为找借口,而是为了暴露它的根源,使真正的生命转化能够发生。


这也正是为什么康复不能被简化成一个固定公式。每个人都是不同的。两个成瘾者可能使用同一种毒品,但背后的内在原因完全不同。两个正在康复的人可能做着完全相同的事情,对一个人来说是健康的,对另一个人来说却已经成为捆绑。我们的过去不同,我们的伤痛不同,我们的性格、家庭、经历、长处、弱点和需要也不同。但是,创造我们的那一位知道每一个细节。大卫说:“我的肺腑是你所造的;我在母腹中,你已覆庇我。”(诗篇 139:13)在所有发生在我们身上的事情之下,上帝仍然知道祂起初创造我们成为怎样的人。


所以圣经给了我们一个极其宝贵的真理:“基督在你们心里成了有荣耀的盼望。”(歌罗西书 1:27)上帝并不是简单地丢给正在康复的成瘾者一本规则手册,然后说:“现在开始表现好一点。”祂把基督赐在我们里面。圣灵知道祂所居住的每一个人独特的生命。祂知道伤口从哪里开始,谎言从哪里进入,为什么某种反应会形成,哪一个需要没有得到满足,以及那个需要后来怎样依附在不健康的行为上。祂能够带领我们沿着迷宫一步一步往回走:从行为到动机,从动机到需要,从需要到伤口,从伤口到信念,从信念到反应,然后从里面开始重新建造。


“上帝啊,求你鉴察我,知道我的心思;试炼我,知道我的意念;看在我里面有什么恶行没有,引导我走永生的道路。”(诗篇 139:23–24)这就是一个康复者可以发出的祷告。我们是在邀请上帝揭开那些连我们自己都看不见的东西。


真正的康复,并不只是学习停止做坏事,而是允许基督把生命中的每一件事情重新放回正确的位置。工作,却不被工作辖制;运动,却不陷入执迷;建立关系,却不产生依赖;服事,却不需要掌声;休息,却不是为了逃避;自律,却不是为了控制;享受,却不成为强迫性的追求。上帝不只是要拿走那些曾经杀害我们的东西;祂还要恢复那些被成瘾扭曲了的部分。


真正的平衡,就是不再强迫生命中的任何事物,去承担上帝从来没有设计它去承担的重量。 当我们不再只是问:“这是好还是坏?”而开始问:“主啊,这件事情在我的生命中处于正确的位置吗?”康复就进入了更深的层面。住在我们里面的基督能够解开那些已经扭曲的地方,医治那些仍然受伤的地方,供应那些我们曾经拼命从其他地方寻找的东西,并使我们的整个生命重新同步,使我们逐渐成为上帝起初所创造的那个独一无二的人。


因祂的恩典,赐给祂的仆人 Scott

Abstract Background

"For I know the plans I have for you," declares The Lord, "plans to prosper you and not to harm you, plans to give you a hope and a future."

(Jeremiah 29:11)

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