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February 21

Why Do I Keep Doing This?

An Honest Look at the Desires, Motives, and Patterns That Keep Us Bound

We can put down the bottle and still carry the anger. We can stop using drugs and still manipulate people, hide the truth, and blame everybody else when life does not go our way. Sobriety removes the substance, but it does not automatically change the heart that kept reaching for it. Eventually, recovery brings us to a question we can no longer avoid: Why do I keep doing this? That question can become an invitation to freedom when we stop defending ourselves long enough to let God answer.

In Step Three, we decided to turn our will and our lives over to God’s care. Step Four begins putting that surrender into practice through a searching and fearless moral inventory. We examine the life we have asked Him to change. Lamentations 3:40 says, “Let us examine and probe our ways, And let us return to the LORD.” Notice that examination has a direction: returning to God. We are not digging through our past to bury ourselves in shame. We are bringing hidden patterns into the light so they no longer quietly direct our lives.


Our natural desires are not all wrong. We want love, security, acceptance, and belonging. But those desires become destructive when they demand control. Wanting affection becomes manipulating someone to stay. Wanting security becomes controlling everyone around us. Wanting relief becomes believing we deserve a drink or a drug whenever life hurts. Step Four asks us to discover exactly how, when, and where these desires have become distorted. What am I demanding? What am I afraid of losing? What have I been willing to do to get my way?


We must move beyond describing what happened and begin examining our part in it. Proverbs 16:2 says, “All the ways of a man are clean in his own sight, But the LORD weighs the motives.” We can make almost any behavior sound reasonable when we tell the story ourselves. We call resentment discernment, control concern, and dishonesty protecting somebody’s feelings. But what was really happening inside us? Were we afraid of rejection? Were we protecting our pride? Understanding our motives does not excuse our choices; it helps us recognize what needs to change.


Then we look squarely at the unhappiness our behavior has caused. Who learned to be afraid when we came home? Who stopped trusting our promises? Who carried responsibilities we abandoned? Addiction taught us to focus on our pain while overlooking the pain we created. Honest inventory widens that view. We acknowledge harm without making excuses or declaring ourselves beyond redemption. We also distinguish our wrong choices from wrongs committed against us. Being abused was not our fault. Taking responsibility means owning our actions, not carrying somebody else’s guilt.


Write it down. Name the resentment, the fear, the lie, the selfish demand. Describe what happened, what you wanted, how you responded, and who was affected. Ask God to help you see what you keep overlooking, and receive help from a trusted sponsor, mature believer, or counselor. Psalm 139:23 says, “Search me, O God, and know my heart; Try me and know my anxious thoughts.” This is a courageous prayer because we are inviting God into the places we usually explain away. Fearless does not mean we feel no fear. It means fear no longer gets to cancel honesty.


Perhaps faith has seemed out of reach because we keep asking God for peace while protecting patterns that disturb it. That does not mean every struggle reveals a lack of faith. It means faith must enter our actual decisions. James 1:22 says, “But prove yourselves doers of the word, and not merely hearers who delude themselves.” Today, faith may look like accepting correction without arguing, admitting a lie, or writing the truth we have avoided.


We cannot change what we keep defending. Keep showing up, keep telling the truth, and let God turn honest discovery into daily obedience.


By His Grace to His servant Scott.

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Feb 21

Why Do I Keep Doing This?

An Honest Look at the Desires, Motives, and Patterns That Keep Us Bound

¿Por Qué Sigo Haciendo Esto?

Una mirada honesta a los deseos, las motivaciones y los patrones que nos mantienen atados

Podemos dejar la botella y seguir cargando con la ira. Podemos dejar las drogas y seguir manipulando a las personas, ocultando la verdad y culpando a los demás cuando la vida no sale como queremos. La sobriedad elimina la sustancia, pero no cambia automáticamente el corazón que seguía buscándola. Tarde o temprano, la recuperación nos enfrenta con una pregunta que ya no podemos evitar: ¿Por qué sigo haciendo esto? Esa pregunta puede convertirse en una invitación a la libertad cuando dejamos de defendernos el tiempo suficiente para permitir que Dios responda.


En el Tercer Paso, decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios. El Cuarto Paso comienza a llevar esa entrega a la práctica mediante un inventario moral minucioso y sin temor. Examinamos la vida que le hemos pedido que transforme. Lamentaciones 3:40 dice: «Examinemos y escudriñemos nuestros caminos, y volvamos al SEÑOR». Observa que este examen tiene una dirección: volver a Dios. No estamos escarbando en nuestro pasado para sepultarnos en vergüenza. Estamos sacando a la luz patrones ocultos para que dejen de dirigir silenciosamente nuestra vida.


Nuestros deseos naturales no son todos malos. Queremos amor, seguridad, aceptación y un sentido de pertenencia. Pero esos deseos se vuelven destructivos cuando exigen tomar el control. Querer afecto se convierte en manipular a alguien para que se quede. Querer seguridad se convierte en controlar a todos los que nos rodean. Querer alivio se convierte en creer que merecemos una bebida o una droga cada vez que la vida duele. El Cuarto Paso nos pide descubrir exactamente cómo, cuándo y dónde se han distorsionado estos deseos. ¿Qué estoy exigiendo? ¿Qué tengo miedo de perder? ¿Qué he estado dispuesto a hacer para salirme con la mía?


Debemos ir más allá de describir lo sucedido y comenzar a examinar nuestra responsabilidad. Proverbios 16:2 dice: «Todos los caminos del hombre son limpios ante sus propios ojos, pero el SEÑOR pesa las motivaciones». Podemos hacer que casi cualquier conducta parezca razonable cuando somos nosotros quienes contamos la historia. Llamamos discernimiento al resentimiento, preocupación al control y protección de los sentimientos ajenos a la deshonestidad. Pero ¿qué estaba pasando realmente dentro de nosotros? ¿Teníamos miedo al rechazo? ¿Estábamos protegiendo nuestro orgullo? Comprender nuestras motivaciones no justifica nuestras decisiones; nos ayuda a reconocer lo que necesita cambiar.


Después miramos de frente el sufrimiento que nuestra conducta ha causado. ¿Quién aprendió a sentir miedo cuando llegábamos a casa? ¿Quién dejó de confiar en nuestras promesas? ¿Quién cargó con las responsabilidades que abandonamos? La adicción nos enseñó a concentrarnos en nuestro dolor mientras pasábamos por alto el dolor que provocábamos. Un inventario honesto amplía nuestra perspectiva. Reconocemos el daño sin poner excusas ni declararnos fuera del alcance de la redención. También distinguimos nuestras malas decisiones del mal que otros nos hicieron. Haber sufrido abuso no fue nuestra culpa. Asumir responsabilidad significa reconocer nuestros actos, no cargar con la culpa de otra persona.


Escríbelo. Identifica el resentimiento, el miedo, la mentira y la exigencia egoísta. Describe lo que pasó, lo que querías, cómo respondiste y quién resultó afectado. Pídele a Dios que te ayude a ver lo que sigues pasando por alto y recibe ayuda de un padrino de recuperación de confianza, un creyente maduro o un consejero. Salmo 139:23 dice: «Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; pruébame y conoce mis pensamientos inquietos». Esta es una oración valiente porque estamos invitando a Dios a entrar en los lugares que normalmente intentamos justificar. Ser valientes no significa no sentir miedo. Significa que el miedo ya no tiene permiso para impedir nuestra honestidad.


Quizás la fe nos ha parecido fuera de nuestro alcance porque seguimos pidiéndole paz a Dios mientras protegemos los patrones que la perturban. Eso no significa que toda lucha revele falta de fe. Significa que la fe debe entrar en nuestras decisiones concretas. Santiago 1:22 dice: «Sean hacedores de la palabra y no solamente oidores que se engañan a sí mismos». Hoy, la fe puede expresarse al aceptar una corrección sin discutir, reconocer una mentira o escribir la verdad que hemos evitado.


No podemos cambiar lo que seguimos defendiendo. Sigue dando la cara, sigue diciendo la verdad y permite que Dios convierta lo que descubres con honestidad en obediencia diaria.


Por Su gracia, a Su siervo Scott.

为什么我总是这样做?

诚实面对那些使我们受捆绑的欲望、动机和行为模式

我们可以放下酒瓶,却仍然满心愤怒。我们可以停止吸毒,却依然操纵别人、隐瞒真相,一旦生活不顺心,就把责任推给所有人。戒酒戒毒使我们停止使用那些物质,却不会自动改变那颗不断寻求它们的心。康复迟早会把我们带到一个无法再回避的问题面前:为什么我总是这样做?当我们愿意停止为自己辩护,安静下来,让神回答时,这个问题就能成为通往自由的邀请。


在第三步,我们决定把自己的意志和生命交托给神照管。第四步则通过深入而无畏的道德自省,开始把这份降服落实在生活中。我们认真察看自己求祂改变的生命。《耶利米哀歌》3:40说:“让我们省察、查验自己的行为,归向耶和华。”请注意,这种省察有一个明确的方向:归向神。我们翻查过去,不是为了把自己埋在羞耻之中,而是要把隐藏的行为模式带到光中,使它们不再暗中支配我们的生活。


我们自然的渴望并不全是错误的。我们渴望爱、安全感、接纳和归属感。但当这些渴望非要掌控一切时,就会变得具有破坏性。渴望被爱,变成操纵别人,强迫对方留下。渴望安全,变成控制身边的每一个人。渴望减轻痛苦,变成认定每当生活令人难受时,自己就理应喝一杯或吸一次毒。第四步要求我们具体查明:这些渴望究竟是怎样、何时、在什么情境下变得扭曲的?我在强求什么?我害怕失去什么?为了如愿以偿,我曾经不惜做出什么事?


我们不能只是描述发生了什么,还必须开始省察自己在其中应负的责任。《箴言》16:2说:“人一切所行的,在自己眼中都是清洁的;惟有耶和华衡量人的动机。”当故事由我们自己来讲时,我们几乎能把任何行为都说得合情合理。我们把怨恨称为分辨,把控制称为关心,把不诚实说成是保护别人的感受。但我们的内心究竟发生了什么?我们是否害怕被拒绝?是否在维护自己的骄傲?理解自己的动机,不是为错误的选择开脱,而是帮助我们认清需要改变的地方。


接着,我们要正视自己的行为给别人带来的痛苦。谁一看到我们回家就开始害怕?谁已经不再相信我们的承诺?谁承担了我们丢下的责任?成瘾使我们只顾自己的伤痛,却忽视自己给别人造成的伤痛。诚实的自省能拓宽我们的视野。我们承认伤害,不找借口,也不认定自己已经无可救赎。同时,我们也要分清自己所做的错事和别人加在我们身上的伤害。遭受虐待并不是我们的错。承担责任,是承认自己的行为,而不是背负别人的罪责。


把它写下来。写出那份怨恨、那个恐惧、那句谎言、那项自私的要求。描述发生了什么、你想要什么、你如何回应,以及谁受到了影响。求神帮助你看见那些一直被你忽略的地方,也接受可信赖的康复辅导伙伴、成熟信徒或专业辅导人员的帮助。《诗篇》139:23说:“神啊,求祢鉴察我,知道我的心;试验我,知道我忧虑的意念。”这是一个勇敢的祷告,因为我们正在邀请神进入那些平时总被我们找理由掩饰的地方。无畏并不意味着没有恐惧,而是意味着恐惧不能再成为我们拒绝诚实的理由。


也许,我们一直觉得信心遥不可及,是因为我们一面求神赐下平安,一面却保护着那些不断破坏平安的行为模式。这并不表示每一次挣扎都证明我们缺乏信心,而是说,信心必须落实在实际的决定中。《雅各书》1:22说:“你们要行道,不要单单听道,自己欺骗自己。”今天,信心可能就体现在接受纠正而不争辩、承认自己说了谎,或写下那件一直不愿面对的事实。


我们若不断为某个问题辩护,就无法改变它。继续勇敢面对,继续说实话,让神把诚实省察中所发现的问题,转化为每天顺服祂的行动。


蒙祂恩典,祂的仆人 Scott。

Abstract Background

"For I know the plans I have for you," declares The Lord, "plans to prosper you and not to harm you, plans to give you a hope and a future."

(Jeremiah 29:11)

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