“Destruyendo especulaciones y todo razonamiento altivo que se levanta contra el conocimiento de Dios, y poniendo todo pensamiento en cautiverio a la obediencia de Cristo.” — 2 Corintios 10:5

Una de las batallas más grandes en la recuperación del alcohol y las drogas ocurre mucho antes de que alguien vuelva a tomar una bebida alcohólica o consumir una droga. Ocurre en la mente. La adicción nos entrenó para vivir con una vida mental indisciplinada. Seguíamos la lujuria, la fantasía, la ira, el resentimiento, el temor, la autocompasión, la gratificación instantánea y cualquier cosa que prometiera alivio. Las drogas enseñaron al cerebro: “Si lo siento, lo sigo. Si lo quiero, lo alimento. Si duele, escapo”. Entonces entramos en recuperación y descubrimos que quitar la sustancia no elimina automáticamente la manera de pensar que la rodeaba. Dios tiene que enseñarnos a atrapar un pensamiento antes de que ese pensamiento comience a llevarnos a un lugar al que nunca quisimos ir.

Un pensamiento puede entrar en tu mente sin tu permiso, pero no tienes que darle permiso para quedarse. Esa diferencia es fundamental. La tentación no es lo mismo que estar de acuerdo con ella. El problema comienza cuando entretenemos el pensamiento, lo repetimos, fantaseamos con él, lo justificamos o permitimos que agite nuestras emociones. Un pensamiento pasajero puede convertirse en atención; la atención en acuerdo; el acuerdo en imaginación; la imaginación despierta emociones; las emociones pueden convertirse en obsesión; y la obsesión comienza a construir una fortaleza. Santiago describe esta progresión: “Después, cuando la pasión ha concebido, da a luz el pecado; y cuando el pecado es consumado, engendra la muerte” (Santiago 1:15). La recuperación nos enseña a interrumpir ese proceso desde el principio.

Esto es especialmente importante porque el cerebro de una persona con adicción posee un enorme archivo de recuerdos. Un solo pensamiento puede abrir todo un archivador. Una canción, un olor, una persona, un vecindario, una discusión, una decepción o un recuerdo puede activar repentinamente el recuerdo eufórico. La adicción comienza a reproducir solamente los mejores momentos mientras convenientemente elimina las consecuencias. Recuerdas la euforia, pero olvidas la destrucción. Recuerdas el escape, pero olvidas las esposas, la enfermedad, la confianza destruida, la vergüenza, la cuenta bancaria vacía, la familia herida y la oscuridad espiritual. Por eso llevar cautivo todo pensamiento no es simplemente una idea cristiana abstracta. Para una persona en recuperación, literalmente puede ser prevención de recaídas.

El B.U.D.D.—la Acumulación hacia la Bebida o la Droga—también puede comenzar con pensamientos que parecen no tener ninguna relación con consumir. “Nadie me aprecia”. “Estoy cansado de esto”. “Nada está cambiando”. “Merezco algo mejor”. “Nadie me entiende”. “Ahora puedo manejar las cosas por mí mismo”. Esos pensamientos comienzan a acumularse uno encima del otro. Pronto nuestras emociones se vuelven inestables, desaparece la gratitud, aumenta el aislamiento y la mente comienza a buscar alivio. Finalmente, la vieja solución susurra: “¿Te acuerdas de mí?”. Para los demás, la recaída puede parecer repentina, pero por dentro algo llevaba días acumulándose. Tenemos que aprender a atraparlo río arriba en lugar de intentar detener la inundación río abajo.

Por eso la alineación con Dios cada mañana es tan importante. Imagina la gran red alrededor de una jaula de bateo o detrás de alguien practicando golf. Antes de que las pelotas comiencen a volar, alguien levanta la red. Eso es lo que hacemos cada mañana cuando pasamos tiempo de calidad con el Padre por medio de Jesucristo y por el Espíritu Santo. La oración levanta la red. Las Escrituras levantan la red. Escribir en nuestro diario levanta la red. La rendición levanta la red. Escuchar levanta la red. La gratitud levanta la red. Estamos posicionando nuestra mente antes de que la vida comience a lanzarnos cosas. “Pongan la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra” (Colosenses 3:2).

La alineación matutina no significa que los malos pensamientos dejarán de llegar. Significa que nos volvemos más sensibles para atraparlos. Cuando la red está levantada, el Espíritu Santo puede revelar rápidamente lo que no pertenece: Atrapa ese resentimiento. Atrapa esa lujuria. Atrapa ese temor. Atrapa esa autocompasión. Atrapa ese orgullo. Atrapa ese recuerdo eufórico. No permitas que avance más. Pero cuando repetidamente dejamos nuestro tiempo a solas con Dios, dejamos de orar, abandonamos nuestro diario, descuidamos las Escrituras y entramos apresuradamente en el día sin preparación espiritual, la red comienza a bajar. Pensamientos que antes producían convicción inmediata pueden comenzar a pasar directamente a través de ella.

Romanos 12:2 dice: “Transfórmense mediante la renovación de su mente”. Dios no solamente quiere que dejemos de consumir; Él quiere transformar nuestra manera de pensar. Llevar cautivo un pensamiento significa identificarlo, exponer hacia dónde nos llevará, rechazar lo que no está de acuerdo con Dios, reemplazarlo con la verdad y realinearnos inmediatamente con Cristo. Filipenses 4:8 nos enseña a pensar en todo lo verdadero, honorable, justo, puro, amable y digno de alabanza. No podemos simplemente vaciar nuestra mente; tenemos que llenarla con la verdad.

La madurez espiritual no significa nunca volver a tener un pensamiento equivocado. Significa aprender a realinearnos más rápidamente. Quizás antes tardabas tres días en reconocer el resentimiento. Después tres horas. Luego veinte minutos. Finalmente, el Espíritu Santo te detiene en la puerta: No dejes entrar eso. Eso es crecimiento. Eso es recuperación. Eso es aprender obediencia.

Levanta la red cada mañana. Atrapa el pensamiento mientras todavía es pequeño. No construyas una casa para algo que Dios te dijo que expulsaras desde la puerta. El pensamiento que llevas cautivo hoy puede convertirse en la fortaleza que nunca tendrás que combatir mañana.

Por Su Gracia, a Su siervo Scott.