March 12
Why Change Feels Threatening
When the Familiar Feels Safer Than Freedom

One of the strangest realities of addiction is that we can desperately want freedom while being terrified of the changes necessary to experience it. We know what alcohol and drugs have cost us. We remember the broken relationships, damaged trust, financial destruction, lies, manipulation, shame, and promises we could never keep. Yet when God begins asking us to surrender the patterns that accompanied our addiction, something inside us resists. We may hate the prison we have been living in while still being afraid to leave what has become familiar. That is why Step Six reaches much deeper than simply recognizing our character defects. It confronts our willingness to live without them.
Through our Life Portrait, we discovered behaviors that had been operating for years. We identified fear, resentment, anger, dishonesty, selfishness, control, manipulation, and isolation. Through confession, we brought these things into the light. But now another question emerges: Who will I be if I stop living this way? For some of us, anger has been our protection. Control has been our security. Manipulation has been our way of getting what we want. Isolation has kept us from being rejected. Dishonesty has helped us avoid consequences. These patterns may have been destructive, but they were predictable. And sometimes what is predictable feels safer than what is healthy.
When God called Abram, He told him, “Go from your country, and from your relatives and from your father’s house, to the land which I will show you” (Genesis 12:1). Notice that God did not give Abram every detail about the journey. He gave him a direction and called him to trust. Recovery often works the same way. God begins showing us what must change without revealing exactly how life will look afterward. We want guarantees before surrendering. We want to know how relationships will change, how we will handle emotions, and how we will survive without the behaviors we once depended upon. But faith often requires leaving what is familiar before we fully understand what lies ahead.
Addiction taught us to confuse familiarity with safety. Alcohol and drugs became our escape when life felt overwhelming. But even after the substances are removed, we may continue reaching for familiar emotional escapes. We get angry instead of admitting fear. We manipulate instead of trusting. We isolate instead of risking honest relationships. We blame instead of accepting responsibility. We control because uncertainty frightens us. The substance may be gone, but the heart can still be searching for the same false security.
Scripture says, “Those who trust in the LORD are like Mount Zion, which cannot be moved but remains forever” (Psalm 125:1). Our stability was never supposed to come from controlling circumstances, managing people, or protecting unhealthy behaviors. Real security develops as we learn to trust the character of God. The very things we are afraid to surrender may be the things preventing us from experiencing that security.
Change can also threaten the identity we have built around our past. Some of us have lived so long as the angry person, the victim, the controller, the manipulator, the rejected one, or the addict that we struggle to imagine ourselves differently. We begin confusing what we have done, what happened to us, and how we learned to survive with who we actually are. But Scripture declares, “Therefore if anyone is in Christ, this person is a new creation; the old things passed away; behold, new things have come” (2 Corinthians 5:17). God is not asking us to lose our true identity. He is removing what has kept us from living in it.
Sometimes change becomes especially threatening when we are tired, lonely, discouraged, or emotionally exhausted. Evening arrives, our defenses weaken, and familiar reactions begin calling us back. We may not want a drink or a drug, but we want relief. We want to escape the conversation, avoid the responsibility, control the situation, or shut everyone out. David wrote, “In peace I will both lie down and sleep, for You alone, LORD, have me dwell in safety” (Psalm 4:8). We must learn that God’s presence can provide what our old behaviors only promised.
Another reason change frightens us is that surrender removes our excuses. As long as we blame our past, our parents, our circumstances, or other people, we can avoid examining our present choices. Our wounds may explain how certain patterns developed, but they do not excuse continuing to hurt ourselves or others. Step Six asks whether we are willing to stop defending what God wants to remove. That requires humility, honesty, and personal responsibility.
Yet God does not leave us to accomplish this transformation through determination alone. Paul wrote, “For it is God who is at work in you, both to desire and to work for His good pleasure” (Philippians 2:13). God is working not only on our behavior but also on our willingness. He is teaching our hearts to desire what we once resisted.
Tonight, ask yourself: What am I afraid will happen if I truly change? What behavior still makes me feel protected? What am I afraid of losing? What familiar pattern am I still defending? Bring those fears honestly before God. You do not have to pretend they are absent. But you must stop allowing them to make your decisions.
Step Six is not about forcing ourselves to become different overnight. It is about becoming willing to let God remove what we once believed we could not live without. The fear may not disappear immediately, but surrender can begin while fear is still present.
We came into recovery afraid of living without alcohol and drugs. Now God is teaching us to live without the destructive patterns we once called protection. What feels threatening today may be the very doorway to freedom tomorrow. Do not confuse what is familiar with what is safe. The God who is calling you forward is more trustworthy than anything He is asking you to leave behind.
By His Grace to His servant Scott
Recent Devotionals
Por Qué El Cambio Nos Parece Amenazante
Cuando lo familiar parece más seguro que la libertad
Una de las realidades más extrañas de la adicción es que podemos desear desesperadamente la libertad y, al mismo tiempo, sentir un profundo temor ante los cambios necesarios para experimentarla. Sabemos cuánto nos han costado el alcohol y las drogas. Recordamos las relaciones rotas, la confianza destruida, las pérdidas económicas, las mentiras, la manipulación, la vergüenza y las promesas que nunca pudimos cumplir. Sin embargo, cuando Dios comienza a pedirnos que entreguemos los patrones que acompañaron nuestra adicción, algo dentro de nosotros se resiste. Podemos odiar la prisión en la que hemos estado viviendo y, aun así, tener miedo de abandonar aquello que se ha vuelto familiar. Por eso el Paso Seis llega mucho más profundo que simplemente reconocer nuestros defectos de carácter. Confronta nuestra disposición a vivir sin ellos.
A través de nuestro Retrato de Vida, descubrimos conductas que habían estado operando durante años. Identificamos el temor, el resentimiento, la ira, la deshonestidad, el egoísmo, el control, la manipulación y el aislamiento. Mediante la confesión, llevamos estas cosas a la luz. Pero ahora surge otra pregunta: ¿Quién seré si dejo de vivir de esta manera? Para algunos de nosotros, la ira ha sido nuestra protección. El control ha sido nuestra seguridad. La manipulación ha sido nuestra manera de conseguir lo que queremos. El aislamiento nos ha protegido del rechazo. La deshonestidad nos ha ayudado a evitar consecuencias. Estos patrones pueden haber sido destructivos, pero eran predecibles. Y a veces lo predecible parece más seguro que lo saludable.
Cuando Dios llamó a Abram, le dijo: “Vete de tu tierra, de entre tus parientes y de la casa de tu padre, a la tierra que Yo te mostraré” (Génesis 12:1). Observemos que Dios no le dio a Abram todos los detalles del viaje. Le dio una dirección y lo llamó a confiar. La recuperación muchas veces funciona de la misma manera. Dios comienza a mostrarnos lo que debe cambiar sin revelarnos exactamente cómo será nuestra vida después. Queremos garantías antes de rendirnos. Queremos saber cómo cambiarán nuestras relaciones, cómo manejaremos nuestras emociones y cómo sobreviviremos sin las conductas de las que antes dependíamos. Pero la fe muchas veces requiere abandonar lo familiar antes de comprender completamente lo que nos espera.
La adicción nos enseñó a confundir lo familiar con lo seguro. El alcohol y las drogas se convirtieron en nuestro escape cuando la vida parecía abrumadora. Pero incluso después de eliminar las sustancias, podemos continuar buscando los mismos escapes emocionales. Nos enojamos en lugar de admitir nuestro temor. Manipulamos en lugar de confiar. Nos aislamos en lugar de arriesgarnos a tener relaciones honestas. Culpamos a otros en lugar de aceptar nuestra responsabilidad. Controlamos porque la incertidumbre nos asusta. La sustancia puede haber desaparecido, pero el corazón todavía puede estar buscando la misma falsa seguridad.
La Escritura dice: “Los que confían en el SEÑOR son como el monte Sión, que es inconmovible, que permanece para siempre” (Salmo 125:1). Nuestra estabilidad nunca debió depender de controlar las circunstancias, manejar a las personas o proteger conductas dañinas. La verdadera seguridad se desarrolla cuando aprendemos a confiar en el carácter de Dios. Precisamente aquello que tememos entregar puede ser lo que nos está impidiendo experimentar esa seguridad.
El cambio también puede amenazar la identidad que hemos construido alrededor de nuestro pasado. Algunos hemos vivido durante tanto tiempo como la persona enojada, la víctima, el controlador, el manipulador, el rechazado o el adicto, que nos cuesta imaginarnos de otra manera. Comenzamos a confundir lo que hemos hecho, lo que nos sucedió y la manera en que aprendimos a sobrevivir con quienes realmente somos. Pero la Escritura declara: “De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; ahora han sido hechas nuevas” (2 Corintios 5:17). Dios no nos está pidiendo que perdamos nuestra verdadera identidad. Está quitando aquello que nos ha impedido vivir conforme a ella.
A veces el cambio se vuelve especialmente amenazante cuando estamos cansados, solos, desanimados o emocionalmente agotados. Llega la noche, nuestras defensas se debilitan y las reacciones familiares comienzan a llamarnos nuevamente. Tal vez no queremos una bebida ni una droga, pero queremos alivio. Queremos escapar de la conversación, evitar la responsabilidad, controlar la situación o alejarnos de todos. David escribió: “En paz me acostaré y así también dormiré, porque solo Tú, SEÑOR, me haces vivir seguro” (Salmo 4:8). Debemos aprender que la presencia de Dios puede proporcionar aquello que nuestras viejas conductas solamente prometían.
Otra razón por la que el cambio nos asusta es que la entrega elimina nuestras excusas. Mientras culpemos a nuestro pasado, a nuestros padres, a nuestras circunstancias o a otras personas, podemos evitar examinar nuestras decisiones presentes. Nuestras heridas pueden explicar cómo se desarrollaron ciertos patrones, pero no justifican que continuemos haciéndonos daño a nosotros mismos o a los demás. El Paso Seis pregunta si estamos dispuestos a dejar de defender aquello que Dios quiere quitar. Eso requiere humildad, honestidad y responsabilidad personal.
Sin embargo, Dios no nos deja solos para lograr esta transformación mediante nuestra propia determinación. Pablo escribió: “Porque Dios es quien obra en ustedes tanto el querer como el hacer, para Su buena intención” (Filipenses 2:13). Dios está trabajando no solamente en nuestra conducta, sino también en nuestra disposición. Está enseñando a nuestro corazón a desear aquello a lo que antes nos resistíamos.
Esta noche, pregúntate: ¿Qué temo que suceda si realmente cambio? ¿Qué conducta todavía me hace sentir protegido? ¿Qué tengo miedo de perder? ¿Qué patrón familiar sigo defendiendo? Lleva esos temores honestamente delante de Dios. No tienes que fingir que no existen. Pero debes dejar de permitir que ellos tomen tus decisiones.
El Paso Seis no consiste en obligarnos a ser diferentes de la noche a la mañana. Consiste en estar dispuestos a permitir que Dios quite aquello sin lo cual antes creíamos que no podíamos vivir. Tal vez el temor no desaparezca inmediatamente, pero la entrega puede comenzar aun cuando el temor todavía esté presente.
Llegamos a la recuperación con miedo de vivir sin alcohol y drogas. Ahora Dios nos está enseñando a vivir sin los patrones destructivos que antes llamábamos protección. Lo que hoy parece amenazante puede ser precisamente la puerta hacia la libertad de mañana. No confundas lo familiar con lo seguro. El Dios que te está llamando a avanzar es más digno de confianza que cualquier cosa que te esté pidiendo dejar atrás.
Por Su Gracia a Su siervo Scott
为什么改变让我们感到害怕
当熟悉的生活似乎比自由更安全
成瘾康复过程中,有一个令人矛盾的现实:我们可能极其渴望自由,却又深深害怕获得自由所必须经历的改变。我们知道酒精和毒品让我们付出了多么沉重的代价。我们记得破裂的 关系、被毁坏的信任、经济上的损失、谎言、操纵、羞耻,以及那些始终无法兑现的承诺。然而,当神开始要求我们交出伴随成瘾而来的行为模式时,我们里面却有某种力量开始抗拒。**我们可能痛恨自己一直生活其中的牢笼,却仍然害怕离开那个已经变得熟悉的地方。**因此,第六步所触及的,远远不只是认识自己的性格缺陷。它要面对的是:我们是否真正愿意不再依靠这些缺陷生活。
透过我们的“生命画像”,我们发现了许多已经存在多年的行为模式。我们认出了恐惧、怨恨、愤怒、不诚实、自私、控制欲、操纵和孤立。借着认罪,我们把这些事情带进光中。但现在,一个新的问题出现了:**如果我不再这样生活,我会成为怎样的人?**对我们有些人来说,愤怒一直是保护自己的方式;控制让我们感到安全;操纵是得到想要之物的方法;孤立使我们避免被拒绝;不诚实帮助我们逃避后果。这些模式虽然具有破坏性,却是可以预料的。有时候,可以预料的东西,似乎比真正健康的生活更让人感到安全。
当神呼召亚伯兰时,祂对他说:“你要离开本地、本族、父家,往我所要指示你的地去。”(创世记 12:1)请注意,神并没有事先告诉亚伯兰整个旅程的每一个细节。祂只是指出方向,并呼召他信靠。康复的过程往往也是如此。神 开始让我们看见哪些地方必须改变,却没有提前告诉我们改变之后的生活究竟会是什么样子。我们希望在降服之前先得到保证。我们想知道关系会怎样改变、情绪该怎样处理,以及没有过去所依赖的行为以后,我们该怎样生活。但信心往往意味着,在完全明白前方道路之前,就先愿意离开熟悉的地方。
成瘾教会我们把熟悉误认为安全。当生活令人难以承受时,酒精和毒品成了我们的逃避方式。但即使已经停止使用这些物质,我们仍然可能继续寻找熟悉的情绪出口。我们用愤怒代替承认恐惧,用操纵代替信靠,用孤立代替冒险建立诚实的关系,用责怪别人代替承担责任。我们试图控制一切,因为不确定性使我们害怕。酒精和毒品可能已经离开我们的生活,但我们的心仍然可能在寻找同样虚假的安全感。
圣经说:“倚靠耶和华的人,好像锡安山,永不动摇,永远长存。”(诗篇 125:1)我们的稳定原本就不应该建立在控制环境、操纵别人或保护不健康的行为之上。真正的安全感,是在我们学习信靠神永不改变的属性时逐渐建立起来的。那些我们最害怕交出去的东西,可能正是阻碍我们经历真正安全感的东西。
改变也可能威胁我们围绕过去所建立的身份认同。我们有些人长期把自己看作愤怒的人、受害者、控制者、操纵者、被拒绝的人,或者成瘾者,以至于很难想象自己还可以成为另外一种人。我们开始把自己做过的事、别人对我们做过的事,以及过去为了生存所学会的方式,误认为自己真正的身份。但圣经宣告:“若有人在基督里,他就是新造的人,旧事已过,看哪,都变成新的了。”(哥林多后书 5:17)神并不是要求我们失去真正的身份,而是在除去那些一直阻碍我们活出真实身份的东西。
当我们疲倦、孤独、灰心或情绪耗尽时,改变有时会显得格外可怕。夜晚来临,我们的防备减弱,熟悉的旧反应又开始呼唤我们。我们可能并不想喝酒或吸毒,但我们想得到缓解。我们想逃避谈话、回避责任、控制局面,或者把所有人都拒之门外。大卫写道:“我必安然躺下睡觉,因为独有你耶和华使我安然居住。”(诗篇 4:8)我们必须学习,神的同在能够真正赐下那些旧行为只能虚假承诺的安全与平安。
改变让我们害怕的另一个原因,是降服会拿走我们的借口。只要我们继续责怪过去、父母、环境或其他人,就可以避免面对自己现在的选择。我们的伤痛也许能够解 释某些行为模式是怎样形成的,却不能成为我们继续伤害自己或别人的理由。第六步问的是:我们是否愿意停止为那些神想要除去的东西辩护?这需要谦卑、诚实,以及个人责任。
然而,神并没有让我们单靠自己的决心来完成这种转变。保罗写道:“因为你们立志行事,都是神在你们心里运行,为要成就他的美意。”(腓立比书 2:13)**神不仅在改变我们的行为,也在改变我们愿意改变的心。**祂正在教导我们的心,开始渴望那些过去一直抗拒的改变。
今晚,请问自己:**如果我真的改变了,我究竟害怕会发生什么?**什么行为仍然让我觉得受到保护?我害怕失去什么?我还在为哪一种熟悉的旧模式辩护?把这些恐惧诚实地带到神面前。你不需要假装它们不存在,但你必须停止让恐惧替你作决定。
第六步不是强迫自己在一夜之间变成另外一个人,而是愿意让神除去那些我们过去认为没有它们就无法生活的东西。恐惧也许不会立即消失,但即使恐惧仍然存在,我们也可以开始降服。
我们刚进入康复时,害怕没有酒精和毒品该怎样生活。如今,神正在教导我们,不再依靠那些曾被我们称为保护的破坏性行为模式。今天让我们感到害怕的改变,可能正是明天通往自由的入口。不要把熟悉误认为安全。那位呼召你继续向前的神,比祂要求你放下的任何东西都更加值得信靠。
因祂的恩典,赐给祂的仆人 Scott
