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January 19, 2026

Phase One: The Daily Moral Inventory

We have discussed the two aspects of addiction: physical addiction and mental contamination. Drugs and alcohol addiction is physical addiction with mental compulsion. Mental compulsion means we are compelled to think a certain way. Throughout our years of addiction we repeated the same pattern of behavior even though we said we would never behave that way again. Our thought patterns and attitudes became so ingrained that we followed those behavior patterns habitually. Other people could see this characteristic in us, but we couldn't see it in ourselves. If someone asked us what our problem was, we would have told them we didn't have a problem. The only problem is their asking us about our problem. In reality, ...

In reality, we had a big problem. We were told if we didn't quit our addiction it would kill us, but we paid no attention. We were like Mr. Jay Walker. Jay Walker entered a rehabilitation program. He didn't have a classic addiction problem, but he liked to run in front of moving vehicles. That is the way he got his thrills. He started on this behavior pattern when he was a young bicycle rider. He would leave home on his bicycle, go down town and pick a place on the sidewalk. When a car came along, he would jump on his bicycle and cross the street in front of the car. One day he jumped on his bicycle and started across the road, but he was hit by the car. He suffered a broken leg and stayed in the hospital for about a week. He recuperated at home for another week, during which time he could not continue his dangerous habit. Then he got a pair of crutches and hobbled down to the street and began the same behavior pattern. It wasn't long before he was hit by another car. 


This accident broke his other leg. After another recuperation period in the hospital, he was sent home. They put him in a bed with rollers, so he got his wife to push him down the street. They would stand at the corner and he would say, "Go!" and she would push him across the street.

We may call Jay Walker crazy, but his behavior is no crazier than our behavior while we are under the influence of our addiction. Everybody could see that he had a problem, but Jay couldn't see it. Others could see the results of his problem when they looked at his body. When he would not show up for work, they knew he would be down the street trying to dodge traffic. When people saw Jay Walker coming down the street, they knew what he would do. They would 

ask themselves, "Why does this man do such a thing?" If they tried to talk to Jay about his problem, he would deny having a problem. It was the same with us. Our problem wasn't walking in front of cars, our problem was our addiction. It was destroying everything and everyone around us, but we couldn't see it. 


When he broke his leg on the bicycle, Jay thought to himself, "Well, I'll do it differently next time. I'll cross the street in a different way and I'll have different results." Obviously, his mind wasn't thinking properly. When people tried to help, he would say, "My jay walking doesn't hurt anybody but myself." Actually, he had children at home, he was laid up from work, he was unable to function as a normal husband and father. But his whole focus was to get back on that sidewalk and cross the street in front of another moving vehicle. We can easily see the insanity in Jay Walker. It is unbelievable that a man could be that stupid or crazy. But our behavior has been just as stupid and crazy. 


Is Jay Walker's attitude toward life correct? Obviously something is missing. We are no different when it comes to our addiction. We stay in our fantasy so long that we don't know the truth about ourselves or about anything else. We lean on our own understanding. We defend what we do, what we say and how we act. We deny and project and rationalize and justify. We don't behave like this for a week or two, we continue for years. We have practiced this behavior pattern long enough to be very good at it. We can tell someone a lie, then get angry because they don't believe it. 


Our mind is so distorted, we even deceive ourselves. As a man thinketh in his heart, so is he. (Proverbs 23:7) The heart this Scripture refers to is not the organ that pumps blood, it is our inner soul, the heart of our thought process. We are the result of how we think. Our attitude, and thoughts determines our behavior. This means in order to change what we have become, our thinking has to change.That is impossible if we try to accomplish it ourselves. Over a period of years, we have developed certain attitudes that have brought about certain actions. After acting out the same behavior over and over, it has become a habit. Our actions and attitudes and habits have been wrong, not only for ourselves, but for everyone significant to us. Our bad actions, bad attitudes and bad habits generated character defects, such as lying, stealing, manipulating and swindling. This behavior pattern has become our lifestyle. If not corrected, our character defects can become satanic strongholds. A stronghold exists that we cannot break. 


Once an addict puts the addictive supplement into his body, he loses the power to stop. That produces the opportunity for a satanic stronghold to be established. When a satanic stronghold is in place, it also affects the way we think. The reverse side of the coin is that godly attitudes bring about godly actions, which develop godly habits. This generates godly character, and godly strongholds. Our problem is not our circumstances or our family or our job or our wife or our boss. Our problem sits right on top of our neck. Our problem is in our head. It is possible to break a habit temporarily, but unless we handle the root issue of the problem, the habit returns. 


The root issue lies within our hearts and is expressed in our attitudes. What we think in our hearts, determines our character and our behavior.If we think long enough about doing something, we eventually do it. We act on what we think. Using drugs and alcohol always begins with a thought. Sometimes we can think about it so much, we can taste it. If that is our focus, eventually it becomes a reality. Our thought process has caused all our problems. This is true in every area of our lives. We have denied and projected to sustain our own behavior. We have said that everyone has a problem but us. We have also excused our behavior, by rationalizing and justifying it. We see ourselves as victims, but we are really victimizers, we are the ones causing the problem. 


We must turn our attitude around so we see ourselves as the cause of our problem, not victims. A spiritual battle is underway. Satan will not come to us, pick us up and carry us off to his kingdom. Also, he will not dwell in us unless we give him a place to dwell. For though we walk in the flesh, we do not war according to the flesh, for the weapons of our warfare are not of the flesh, but divinely powerful for the destruction of fortresses. We are destroying speculations and every lofty thing raised up against the knowledge of God, and we are taking every thought captive to the obedience of Christ. (2 Corinthians 10:3-5) Our battle is not a battle of flesh against flesh, it is spiritual. For us to take every thought captive to the obedience of Christ, we must turn to the Spirit of God. We can't accomplish it in the flesh.


Consider this example of the battle being fought in the spirit, not in the flesh. When we try not to think about something, we automatically think about it. That is all the mind, by itself, can accomplish. Pornography, for another example, will consume us totally, until our entire lives center around it. The harder we fight, the more powerful it becomes. We try to fight it with our willpower, but willpower is a product of the flesh, and when flesh fights flesh, flesh wins.That is why we must fight flesh with something other than flesh. We walk in the flesh, but we must fight with a power greater than flesh. That power is the divine power of the Holy Spirit. We destroy the fortresses or strongholds of the enemy in our lives through the Holy Spirit. 


We all have this problem. We must destroy speculations and every lofty thing raised up against the knowledge of God. We must take every thought to the obedience of Christ. This change must take place in our minds. We can't do it ourselves, God does it as we turn to Him. Every attitude or thought is either edifying to God or it opens the door for Satan. When we see a dead carcass on the road, we usually see five or six vultures, or buzzards, around it. As we get closer, those birds stay with that carcass until the last moment, and then suddenly they fly away. If we look in our rear view mirror, we see them return to the carcass immediately. We don't see buzzards in a rose garden, because there is nothing to attract them. The rotten, stinking carcass attracts them. It is the same with our stinking attitudes. They attract Satan. We may try to chase the buzzards out of our minds and thoughts, but we can't do it when our attitudes are still rotten. 


The only way to get rid of the buzzards is to get rid of the carcass. Satan is not attracted to anything godly, but he is quick to join anything ungodly. Our ungodly thoughts and attitudes appeal to Satan. Our minds are like landing strips. Bad attitudes and ungodly thoughts offer landing strips to Satan. We give him the right to land in our minds. With no landing strips in our minds, there is no place for Satan to land. He can fly around us, but he can't land. Aircraft fly over us but they don't affect us because they have no place to land. As a buzzard flies to a carcass, Satan is attracted to our ungodly landing strip. We avoid this by doing away with the landing strip of our stinking attitudes and thoughts. That leaves no place for Satan to land and grab for his own use. We must destroy those landing strips every day. Scripture tells us we are to demolish, to destroy the fortresses, the strongholds, and the landing strips. When we repent of our ungodly thoughts and pray for God to renew our minds, we demolish the strongholds. We are not in charge of the demolition, we simply submit the landing strip to God and He does the rest. We tell Him we don't want it in our lives and we release it to Him. If we don't submit it to God, we make it available for Satan to use. When we give God access to our thoughts, He gets rid of our character defects and our ungodly behavior. 


None of this occurs until we give God access. Then, when God takes over, we bury the carcasses and get rid of the buzzards. A buzzard never gets close to a cow while the cow is alive, for buzzards are frightened of cows. But as soon as a cow goes down and begins to die, the buzzards start circling. It is the same with us. When we pray and submit ourselves to God on a daily basis, we don't have to worry about Satan. But when we don't give God access to our minds, Satan starts circling because he smells death in the wind. Satan doesn't have to wait for us to die, he sees the imminent spiritual death, which is certain to come when we stop communicating with God. I urge you therefore, brethren, by the mercies of God, to present your bodies a living and holy sacrifice, acceptable to God, which is your spiritual service of worship. And do not be conformed to this world, but be transformed by the renewing of your mind, that you may prove what the will of God is, that which is good and acceptable and perfect. (Romans 12:1,2) God has had mercy on us. We should have been dead because of our sins, but we are still alive. We are called to present our bodies to Him as living sacrifices. We are to present ourselves to Him. This is our reasonable service, the least we can do in return for what He has done for us.God wants to change us. He tells us not to be conformed to the patterns of the world. Those of the world don't present themselves to God, they don't come before Him and make themselves available to Him. They do whatever they want to do, when they want to do it, with no regard for God and His will for them. This is the pattern to which we have been conformed to. 


The purpose of our quiet time is to present ourselves to God in the morning as living sacrifices. People of the world don't have quiet times every morning to seek God's will for their lives. They are conformed to a different pattern of behavior. They are not dependent upon the Lord.

We break our conformance to the patterns of the world as we are transformed by the renewing of our minds. The Spirit of God renews our minds as we seek Him every morning, and He transforms, or changes us. We discover the good, acceptable and perfect will of God. If this transformation is not allowed to take place, we never know the will of God for our lives.

We have to let God renew our minds to discover His plan for us. We can only be transformed by God, so we have to present ourselves to Him as living sacrifices.In the quiet-time part of the Daily Moral Inventory we present ourselves to God and He brings things to the surface of our minds to be released to Him, so transformation can take place. God's Spirit comes into us and we release Him to work in our minds and our emotions. As He changes our wrong beliefs, thoughts, and our hearts then begin to change. As our hearts change, our behavior changes. 


We become different people than we were before we allowed Him into our hearts. "Be still and know that I am God." (Psalm 46:10) Why does God want us to be still? He wants us to present ourselves to Him and be still, so we can hear Him speak to us. Only then will He be able to change us. One of the patterns of the world is busyness. When we are busy, running around all over the place, there is no way we can hear from God. We must be still, and we accomplish this through our quiet time. How can we experience God if we can't hear Him? We can sit in a chair with our Bibles, intent upon having a quiet time with the Lord, open the Bible, then be bombarded with thoughts of the day or of certain conditions that exist in our lives. This is because we are not still before the Lord, we allow our minds to be active. He knows who disciplines himself to be still, and who doesn't. If we allow our minds to race off in another direction, it is impossible for the Lord to get our attention. He wants to communicate with us, but our minds are not still and centered upon Him. We are not doing what we are told to do in Romans 12:1,2. We have not presented ourselves as living sacrifices, because our minds are not present to Him. Our bodies are present, but they are dead sacrifices. We walk in the flesh, but we do not go to war in our flesh. He wants our minds, so He can put life into our bodies. 


That requires disciplined focus on our part. If He has our minds, He has our bodies. If He has our attention, He has all of us. When our addiction had our attention, it had all of us. It is the same in our relationship with the Lord. He wants us to be still, to present ourselves as living sacrifices, so He can transform us through the renewing of our minds. The change must come first in our minds, in our thought process. Then the rest of us changes. This can be accomplished only by His Spirit, as we appropriate His word and as we pray and fellowship with others who are like-minded. 


Transformation is a process that continues the rest of our lives. Our minds are continually renewed, and we continually mature spiritually until we become what He wants us to be. To learn anything in school, we had to pay attention to the teaching, we had to focus. The more attention we paid, the more we learned. The less attention we paid, the less we learned. It is the same with God. The more attention we give Him, the more He changes and matures us. He wants to change our thought process. He uses several methods, one of which is His word. One reason for Scripture memorization is to help the process of mind renewal. Our mind is like the airstrip. If we want to change the airstrip into a watermelon patch, we have to dig it up and fertilize and cultivate it. We have to prepare it to grow watermelons. That is what Scripture does to our minds. It prepares us to receive the heart of God.


Our minds have grown to be as hard and crusty as a well-used airstrip. They have been packed 

down by repeated landings of Satan's aircraft. Sometimes he used big transport planes, like the 

ones the Air Force uses to haul armored tanks. Our minds had to be hard to receive that much 

oppression. God has to plow up that hardness, and one of the ways He does it is with His word. When we plow the field and the rains come, the field becomes soaked and soft. While it was hard, the rain just ran off, but now it can receive the nourishment of the rain. As God renews our minds and plows them and softens them to receive His word, our minds begin to soak up His wisdom and His truth. Once He starts to prepare our minds, we don't want any more aircraft landing and packing them down. Our recovery and our walk with God starts in our minds, in our thought process. God created our minds to be occupied by the Spirit of God.


HOMEWORK: Memorize Proverbs 23:7; Psalm 46:10; Romans 12:1,2



 In the morning we should have a period of time set aside for meditation, bible scripture reading, and prayer. This is one of the most important  spiritual disciplines that you can learn in your relationship with Jesus, because it will set the course for your entire day. Jesus desires and wants you to develop the habit of spending time alone with him each morning. If you begin each day with communion with God you can walk through the day with the confidence of his presence.


To make this time most meaningful we suggest that you select a quiet, secluded place where you can be completely alone. It is almost impossible to concentrate if you are in a room with someone else. Jesus often withdrew from the crowds to refresh himself spiritually, and we too, if we want to grow in his likeness must make the same strategic withdrawal. We need to select a spot that will become our “prayer closet” where we can shut out the world for a time of communion with him. One of the tools we have found very helpful in this time alone with God is a DMI Daily Moral Inventory. This is especially helpful for those with life, controlling addictions, or life controlling problems within their life. We will explain now how the daily moral inventory works.


Take your daily moral inventory 


The DMI is designed to help you identify several negative and several positive attitudes that you may have expressed through your thoughts and behavior the day before. It is a mirror to help you get in touch with your own soul; and it will, if you will do it honestly. It will  give you valuable insights into the attitudes and character defects that motivate your actions. The Bible says “as a man than in his heart  so is he” Proverbs 23:7 . 


There are two basic aspects to the freedom process from life, controlling, addictions, or problems.

  1. Physical detoxification from drugs, or alcohol, or a separation from that which one is controlled by.

  2. Renewing the mind from mental and emotional contamination.


The first part is much easier of the two. Although withdrawal is physically uncomfortable, the body will, when we quit in ingesting, alcohol and drugs slowly return to normal functioning. The second part is a process that will require your energies and attention for the rest of your life. We call it stinking thinking or negative thinking, and the damaged emotions that accompany our negative thinking . This also includes any other obsessive compulsive behaviors that control our lives. Our mind does not clear up when we merely get sober or detach from our obsessive compulsive behaviors. 


The DMI has twenty four negative/positive characteristics listed on each side of the sheet. When we are in our shame and guilt we can tend to identify with all of these negative actions and behaviors at once because of the negative lifestyles experienced with our addiction. The DMI is a starting point to begin our journaling experience and ask the Lord for His help. We need to only mark down three or four negative characteristics each morning and as we think about the previous twenty-four hours the day before. On the other side of the sheet are twenty positive characteristics. We want to start to learn to appreciate some of the positive aspects of how we have been over the past twenty-four hours also. When we first begin to journal, we write very specifically about each characteristic. This becomes the spring-board for allowing the Lord to minister His words of grace and forgiveness to the inner man in a very personal way. The journaling will be exposing past issues that we need help with. 

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Inventario Moral Diario

Hemos hablado de los dos aspectos de la adicción: la adicción física y la contaminación mental. La adicción a las drogas y al alcohol es una dependencia física acompañada de una compulsión mental. La compulsión mental significa que nos sentimos impulsados a pensar de cierta manera. A lo largo de nuestros años de adicción repetimos los mismos patrones de conducta, aunque una y otra vez dijéramos que nunca volveríamos a comportarnos así. Nuestros patrones de pensamiento y nuestras actitudes llegaron a estar tan arraigados que repetíamos esas conductas de manera habitual. Otras personas podían ver estas características en nosotros, pero nosotros no podíamos verlas en nosotros mismos. Si alguien nos hubiera preguntado cuál era nuestro problema, probablemente habríamos respondido que no teníamos ninguno. Para nosotros, el único problema era que alguien nos estuviera preguntando acerca de nuestro problema.


En realidad, teníamos un problema muy serio. Nos dijeron que si no abandonábamos nuestra adicción, esta terminaría matándonos, pero no prestábamos atención. Éramos como el señor Jay Walker. Jay ingresó a un programa de rehabilitación. No tenía un problema clásico de adicción, pero le gustaba correr frente a vehículos en movimiento. De allí obtenía su emoción. Comenzó este patrón cuando era joven y andaba en bicicleta. Salía de casa, iba al centro de la ciudad y escogía un lugar en la acera. Cuando se acercaba un automóvil, montaba rápidamente su bicicleta y cruzaba la calle delante de él.


Un día hizo exactamente eso, pero el automóvil lo atropelló. Se fracturó una pierna y permaneció aproximadamente una semana en el hospital. Después pasó otra semana recuperándose en casa, durante la cual no podía continuar con su peligrosa costumbre. Finalmente consiguió unas muletas, caminó con dificultad hasta la calle y comenzó nuevamente el mismo patrón. Poco tiempo después, otro automóvil lo atropelló y le fracturó la otra pierna. Después de otra recuperación en el hospital, regresó a casa. Lo colocaron en una cama con ruedas, así que consiguió que su esposa lo empujara hasta la calle. Se detenían en la esquina y él decía: “¡Ahora!”, y ella lo empujaba para cruzar delante de los vehículos.


Podemos decir que Jay Walker estaba loco, pero su comportamiento no era más irracional que el nuestro mientras estábamos bajo el dominio de la adicción. Todos podían ver que tenía un problema, menos Jay. Otros podían observar las consecuencias en su propio cuerpo. Cuando no aparecía en el trabajo, sabían que probablemente estaría intentando esquivar el tráfico. Cuando la gente veía venir a Jay Walker, sabía lo que iba a hacer. Se preguntaban: “¿Por qué hace esto este hombre?”. Si intentaban hablar con Jay acerca de su problema, él negaba tenerlo.


Lo mismo sucedía con nosotros. Nuestro problema no era correr delante de automóviles; nuestro problema era nuestra adicción. Estaba destruyendo todo y afectando a todos los que estaban a nuestro alrededor, pero nosotros no podíamos verlo. Cuando Jay se fracturó la pierna con la bicicleta, pensó: “La próxima vez lo haré de otra manera. Cruzaré de manera diferente y obtendré resultados diferentes”. Evidentemente, su manera de pensar estaba distorsionada. Cuando alguien intentaba ayudarlo, decía: “Lo que hago no lastima a nadie más que a mí”. Sin embargo, tenía hijos en casa, no podía trabajar y era incapaz de funcionar normalmente como esposo y padre. Pero toda su atención estaba puesta en regresar a aquella acera y volver a cruzar delante de otro vehículo.


Podemos reconocer fácilmente la locura de Jay Walker. Parece increíble que alguien pueda comportarse de manera tan irracional. Pero nuestro comportamiento durante la adicción fue igualmente irracional. Permanecimos tanto tiempo dentro de nuestra fantasía que dejamos de reconocer la verdad acerca de nosotros mismos y de lo que estaba sucediendo alrededor nuestro. Nos apoyábamos en nuestro propio entendimiento. Defendíamos lo que hacíamos, lo que decíamos y la manera en que actuábamos. Negábamos, proyectábamos, racionalizábamos y justificábamos. No lo hicimos solamente durante una o dos semanas; lo practicamos durante años. Llegamos a ser muy buenos en ello. Podíamos decirle una mentira a alguien y después enojarnos porque no nos creía. Nuestra manera de pensar estaba tan distorsionada que incluso nos engañábamos a nosotros mismos.


“Pues como piensa dentro de sí, así es” (Proverbios 23:7). El corazón al que se refiere este pasaje no es simplemente el órgano físico que bombea sangre. Habla de nuestro ser interior, del centro de nuestros pensamientos, deseos y actitudes. Nos convertimos en aquello que alimentamos continuamente en nuestra mente. Nuestros pensamientos y actitudes influyen profundamente en nuestra conducta. Por lo tanto, si queremos cambiar aquello en lo que nos hemos convertido, nuestra manera de pensar también tiene que cambiar.


Durante años desarrollamos determinadas actitudes que produjeron determinadas acciones. Después de repetir esas acciones una y otra vez, se convirtieron en hábitos. Nuestras acciones, actitudes y hábitos no solamente nos dañaron a nosotros, sino también a las personas más importantes de nuestra vida. Esos patrones desarrollaron defectos de carácter como mentir, robar, manipular, engañar y aprovecharse de los demás. Finalmente, esos comportamientos llegaron a formar parte de nuestro estilo de vida. Si no son confrontados, pueden convertirse en fortalezas espirituales profundamente arraigadas.


Pero existe otra dirección. Las actitudes piadosas producen acciones piadosas; las acciones piadosas repetidas desarrollan hábitos piadosos; y esos hábitos ayudan a formar un carácter conforme a Cristo. Muchas veces nuestro problema principal no son nuestras circunstancias, nuestra familia, nuestro trabajo, nuestro cónyuge o nuestro jefe. Nuestro problema está justo encima de nuestros hombros: nuestra manera de pensar. Podemos detener temporalmente una conducta, pero si nunca tratamos la raíz, esa conducta puede regresar. La raíz se encuentra dentro de nuestro corazón y se expresa mediante nuestras actitudes. Lo que alimentamos en nuestro interior termina influyendo en nuestro carácter y comportamiento.


El consumo de drogas y alcohol comienza muchas veces con un pensamiento. Podemos pensar tanto en consumir que casi podemos saborearlo. Si seguimos alimentando ese pensamiento, eventualmente puede convertirse en acción. Durante nuestra adicción negábamos y proyectábamos para proteger nuestra conducta. Decíamos que todos tenían un problema menos nosotros. Racionalizábamos y justificábamos nuestras decisiones. Nos veíamos como víctimas cuando muchas veces nosotros mismos estábamos causando daño. Parte de la recuperación consiste en dejar de culpar continuamente a otros y comenzar a asumir responsabilidad por nuestras propias decisiones.


Aquí también existe una batalla espiritual. “Pues aunque andamos en la carne, no luchamos según la carne; porque las armas de nuestra contienda no son carnales, sino poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas; destruyendo especulaciones y todo razonamiento altivo que se levanta contra el conocimiento de Dios, y poniendo todo pensamiento en cautiverio a la obediencia de Cristo” (2 Corintios 10:3–5). Para llevar nuestros pensamientos cautivos a la obediencia de Cristo necesitamos volvernos al Espíritu de Dios. La transformación verdadera no se consigue solamente mediante fuerza de voluntad.


Cuando intentamos obsesivamente no pensar en algo, muchas veces terminamos pensando todavía más en ello. Podemos luchar contra una compulsión únicamente con nuestra propia fuerza y descubrir que cuanto más luchamos, más poderosa parece volverse. Necesitamos un poder mayor que nuestra carne: el poder del Espíritu Santo. Por medio de Él comenzamos a derribar fortalezas, confrontar pensamientos falsos y llevar nuestra mente nuevamente bajo la verdad de Cristo.


Podemos imaginar nuestra mente como una pista de aterrizaje. Las actitudes destructivas y los pensamientos impíos proporcionan lugares donde la tentación puede aterrizar. Es parecido a los buitres alrededor de un animal muerto. Podemos espantar los buitres, pero si el cadáver continúa allí, regresarán. La solución verdadera no consiste solamente en espantar los buitres; debemos eliminar aquello que los está atrayendo. De la misma manera, no basta con intentar expulsar pensamientos destructivos mientras continuamos alimentando resentimiento, orgullo, engaño, lujuria, temor, amargura o autocompasión. Debemos llevar esas actitudes delante de Dios diariamente.


Cuando nos arrepentimos de nuestros pensamientos y actitudes impíos y pedimos a Dios que renueve nuestra mente, comenzamos a derribar esas fortalezas. Nosotros nos rendimos; Dios realiza la obra de transformación. Le decimos: “Señor, ya no quiero esto gobernando mi vida. Te lo entrego”. Cuando damos a Dios acceso a nuestros pensamientos, Él comienza a confrontar nuestros defectos de carácter y nuestras conductas destructivas.


“Por tanto, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios que presentéis vuestros cuerpos como sacrificio vivo y santo, aceptable a Dios, que es vuestro culto racional. Y no os adaptéis a este mundo, sino transformaos mediante la renovación de vuestra mente, para que verifiquéis cuál es la voluntad de Dios: lo que es bueno, aceptable y perfecto” (Romanos 12:1–2).


Dios ha tenido misericordia de nosotros. Muchos deberíamos estar muertos como consecuencia de nuestra antigua manera de vivir, pero seguimos aquí. Ahora somos llamados a presentarnos delante de Él como sacrificios vivos. Dios quiere transformarnos. Nos dice que no continuemos viviendo conforme a los antiguos patrones, sino que permitamos que nuestra mente sea renovada.


Nuestro tiempo a solas con Dios


El propósito de nuestro tiempo a solas con Dios cada mañana es presentarnos delante de Él como sacrificios vivos. Rompemos nuestra conformidad con los antiguos patrones cuando permitimos que nuestra mente sea transformada. El Espíritu de Dios renueva nuestra manera de pensar mientras lo buscamos diariamente. Entonces comenzamos a descubrir Su voluntad buena, agradable y perfecta.


En la parte de tiempo a solas con Dios del Inventario Moral Diario, nos presentamos delante de Él y permitimos que saque a la superficie pensamientos, actitudes y emociones que necesitan ser entregados. A medida que Él cambia nuestras creencias equivocadas y nuestros pensamientos, nuestro corazón comienza a cambiar. Cuando cambia el corazón, cambia también la conducta.


“Estad quietos, y sabed que Yo soy Dios” (Salmo 46:10). Dios quiere que aprendamos a estar quietos delante de Él para poder escuchar. Uno de los patrones de este mundo es vivir constantemente ocupados. Cuando corremos continuamente de un lugar a otro, nuestra mente permanece llena de ruido. Necesitamos aprender a detenernos. Podemos sentarnos con nuestra Biblia abierta y aun así permitir que nuestra mente corra en veinte direcciones diferentes. Nuestro cuerpo puede estar presente mientras nuestra mente está en otro lugar. Dios quiere nuestra atención.


Cuando la adicción tenía nuestra atención, tenía prácticamente todo nuestro ser. Lo mismo ocurre en nuestra relación con Dios: cuando Él tiene nuestra mente y nuestra atención, puede comenzar a transformar todas las demás áreas de nuestra vida. El cambio comienza en nuestra manera de pensar y después alcanza nuestra conducta. Esta transformación ocurre mediante Su Espíritu, Su Palabra, la oración y la comunión con otros creyentes que caminan en la misma dirección.


La transformación es un proceso que continúa durante toda nuestra vida. Nuestra mente sigue siendo renovada y continuamos madurando espiritualmente. Una de las razones por las que memorizamos las Escrituras es precisamente ayudar en este proceso de renovación mental. Si nuestra mente se ha convertido en una pista dura por años de pensamientos destructivos, la Palabra de Dios comienza a romper esa tierra endurecida. La prepara, la cultiva y la ablanda para recibir la verdad.


Cuando un terreno duro es arado, la lluvia puede penetrarlo. Antes, el agua simplemente corría sobre la superficie. De manera semejante, Dios utiliza Su Palabra para romper la dureza de nuestra antigua manera de pensar. A medida que nuestra mente se ablanda, comenzamos a absorber Su sabiduría y Su verdad. Nuestra recuperación y nuestro caminar con Dios comienzan en nuestra mente, porque Dios creó nuestra mente para ser gobernada por Su Espíritu.


TAREA


Memoriza Proverbios 23:7; Salmo 46:10; Romanos 12:1–2.


Cada mañana debemos apartar un período de tiempo para estar quietos, leer las Escrituras y orar. Esta es una de las disciplinas espirituales más importantes que podemos desarrollar en nuestra relación con Jesús, porque ayuda a establecer el rumbo de todo nuestro día. Jesús desea que desarrollemos el hábito de pasar tiempo a solas con Él cada mañana. Cuando comenzamos el día en comunión con Dios, podemos atravesarlo conscientes de Su presencia.


Para aprovechar mejor este tiempo, recomendamos escoger un lugar tranquilo y apartado donde podamos estar completamente solos. Jesús frecuentemente se apartaba de las multitudes para estar con el Padre. Nosotros también necesitamos realizar ese retiro intencional. Necesitamos un lugar que se convierta en nuestro espacio habitual de oración, donde por un momento podamos cerrar la puerta al ruido del mundo y tener comunión con Él.


Una herramienta que hemos encontrado especialmente útil durante este tiempo es el IMD — Inventario Moral Diario. Es particularmente útil para personas que están saliendo de adicciones o de otros patrones que han llegado a controlar sus vidas.


Cómo realizar el Inventario Moral Diario


El IMD está diseñado para ayudarnos a identificar actitudes negativas y positivas que expresamos mediante nuestros pensamientos y conductas durante las veinticuatro horas anteriores. Funciona como un espejo que nos ayuda a entrar en contacto honestamente con nuestra propia alma. Cuando lo realizamos con sinceridad, nos proporciona información valiosa acerca de las actitudes y defectos de carácter que están motivando nuestras acciones. “Pues como piensa dentro de sí, así es” (Proverbios 23:7).


Existen dos aspectos básicos en el proceso de libertad de una adicción o de cualquier problema que controla nuestra vida:

  1. Desintoxicación física del alcohol o las drogas, o separación de aquello que nos controla.

  2. Renovación de la mente de la contaminación mental y emocional.


La primera parte suele ser más rápida. Aunque la abstinencia puede ser físicamente difícil, cuando dejamos de ingerir alcohol o drogas el cuerpo comienza gradualmente a recuperar su funcionamiento. La segunda parte es un proceso mucho más largo. Requiere atención durante toda nuestra vida. Muchas veces lo llamamos “pensamiento negativo” o “pensamiento apestoso”: patrones mentales distorsionados acompañados por emociones dañadas. También puede incluir otros comportamientos obsesivos o compulsivos que controlan nuestra vida. Nuestra mente no queda automáticamente sana simplemente porque dejamos de consumir.


El IMD contiene características negativas y positivas en ambos lados de la hoja. Cuando vivimos bajo vergüenza y culpa, podemos sentir que todas las características negativas nos describen al mismo tiempo debido al estilo de vida que acompañó nuestra adicción. Por eso no necesitamos marcarlo todo. Cada mañana podemos comenzar identificando solamente tres o cuatro características negativas al reflexionar sobre las veinticuatro horas anteriores.


En el otro lado aparecen características positivas. También debemos aprender a reconocer las maneras en que Dios ya está produciendo cambios en nosotros. Al comenzar a escribir nuestro diario, describimos específicamente lo sucedido alrededor de cada característica seleccionada. Esto se convierte en el punto de partida para permitir que el Señor ministre personalmente Su gracia, verdad y perdón a nuestro interior.


A medida que escribimos, surgirán asuntos del pasado y patrones actuales que necesitan atención. No debemos temerlos ni esconderlos. Ese es precisamente uno de los propósitos del Inventario Moral Diario: sacar a la luz lo que antes permanecía escondido, llevarlo delante de Dios y permitir que Él continúe renovando nuestra mente, sanando nuestro corazón y transformando nuestra vida.

每日道德盘点

我们已经讨论过成瘾的两个方面:身体上的成瘾和思想上的污染。酒精和毒品成瘾不仅涉及身体依赖,也伴随着思想上的强迫。所谓思想强迫,就是我们被一种固定的思维方式所驱使。在多年的成瘾生活中,即使我们一次又一次告诉自己“我绝不会再这样做”,我们仍然重复同样的行为模式。我们的思想和态度已经根深蒂固,以至于习惯性地重复那些行为。别人能够清楚看见我们身上的问题,我们自己却看不见。如果有人问我们有什么问题,我们可能会回答:“我根本没有问题。”甚至认为真正的问题,是他们为什么一直问我们有没有问题。


事实上,我们的问题非常严重。别人告诉我们,如果继续这样下去,成瘾最终会杀死我们,但我们根本听不进去。我们就像一个叫“Jay Walker”的人。Jay进入了一个康复项目。他没有典型的毒品或酒精成瘾问题,但他喜欢冲到行驶中的汽车前面,以此获得刺激。他年轻时骑自行车就开始了这种行为。他会骑车到市中心,在人行道上等待。当汽车开过来时,他突然骑车冲到马路上,从汽车前面穿过去。


有一天,他又这样做,却被汽车撞了。他摔断了一条腿,在医院住了大约一个星期,然后又在家休养了一周。在这段时间里,他无法继续这个危险的习惯。后来他拿到一副拐杖,竟然又一瘸一拐地走到街边,继续同样的行为。没过多久,他再次被汽车撞到,这次另一条腿也断了。又经过一段住院治疗后,他被送回家。家人给他弄了一张带轮子的床,他竟然让妻子把他推到街上。他们停在路口,他喊:“走!”妻子就推着他穿过马路。


我们可能认为Jay疯了,但他这种行为并不比我们在成瘾控制之下的行为更加疯狂。所有人都能看见他有问题,只有Jay自己看不见。别人甚至可以从他受伤的身体上看到问题造成的后果。当他没有去上班时,别人知道他可能又在街上躲避车辆。人们看到Jay来到街上,就知道他准备做什么。他们会问:“这个人为什么要这样做?”但是如果有人试图和Jay谈论他的问题,他就否认自己有问题。


我们过去也是如此。我们的问题不是跑到汽车前面,而是我们的成瘾。它正在摧毁我们的人生,也伤害着周围的人,但我们自己却看不见。当Jay骑自行车被撞断腿以后,他想:“下一次我换一种方法过马路,结果就会不一样。”显然,他的思维已经出了问题。当别人想帮助他时,他却说:“我这样做又没有伤害别人,只伤害我自己。”但事实上,他家里有孩子,因为受伤无法工作,也无法正常承担丈夫和父亲的责任。然而,他所有的注意力仍然集中在如何重新回到街边,再次冲到行驶的汽车前面。


我们很容易看见Jay行为中的疯狂,但我们在成瘾中的行为同样不理智。我们活在自己的幻想里太久,以至于无法认识关于自己和周围现实的真相。我们依靠自己的理解,为自己的行为、言语和态度辩护。我们否认、投射、合理化,并不断为自己寻找借口。我们不是这样生活一两个星期,而是持续了很多年,甚至变得非常擅长这种生活方式。我们可以对别人说谎,然后因为别人不相信我们而生气。我们的思想已经扭曲到甚至能够欺骗自己。


“因为他心怎样思量,他为人就是怎样”(箴言23:7)。这里所说的“心”并不仅仅指身体里泵血的器官,而是指我们的内在生命——思想、欲望和态度的中心。我们不断在思想中喂养什么,最终就会逐渐成为什么样的人。我们的思想和态度深深影响我们的行为。因此,如果我们想改变自己已经变成的样子,我们的思想就必须改变。


多年以来,我们形成了某些态度,而这些态度产生了相应的行为。当我们一次又一次重复同样的行为,它们就成为习惯。我们的行为、态度和习惯不仅伤害自己,也伤害生命中最重要的人。这些模式产生了许多品格缺陷,例如说谎、偷窃、操纵、欺骗以及利用别人。最终,这些行为成为我们的生活方式。如果不加以处理,这些品格缺陷甚至可能发展成为根深蒂固的属灵坚固营垒。


但是还有另外一条道路。敬虔的态度会产生敬虔的行为;敬虔的行为不断重复,就会形成敬虔的习惯;敬虔的习惯最终帮助我们建立越来越像基督的品格。很多时候,我们真正的问题并不是环境、家庭、工作、配偶或老板。我们的问题就在脖子上面——我们的思想。我们可能暂时停止某种行为,但如果从来没有处理根源,那种行为很可能再次回来。问题的根源存在于我们的内心,并通过我们的态度表现出来。我们心里长期思想什么,最终会影响我们的品格和行为。


使用毒品和酒精往往从一个思想开始。我们可能不断想着再次使用,甚至好像已经能够尝到它的味道。如果持续喂养那个思想,它最终可能变成行动。在成瘾过程中,我们通过否认和投射来保护自己的行为。我们认为所有人都有问题,只有自己没有。我们不断合理化和解释自己的决定。我们把自己看成受害者,但很多时候,我们自己正在伤害别人。康复的一部分,就是停止不断责怪别人,开始为自己的选择承担责任。


这里也存在一场属灵争战。“因为我们虽然在肉体中行事,却不照着肉体争战。我们争战的兵器本不是属肉体的,乃是在上帝面前有能力,可以攻破坚固的营垒,将各样的计谋,各样拦阻人认识上帝的那些自高之事一概攻破了,又将人所有的心意夺回,使他都顺服基督”(哥林多后书10:3–5)。如果我们要把每一个思想夺回,使它顺服基督,就必须转向上帝的灵。真正的改变不可能单靠意志力完成。


当我们拼命告诉自己“不要想某件事情”时,很多时候反而会更加想到它。我们可能仅仅依靠自己的力量与某种强迫行为争战,却发现越挣扎,它似乎越强大。我们需要一个超过肉体的能力——圣灵的能力。借着圣灵,我们开始拆毁坚固营垒,面对错误思想,并重新让自己的思想降服于基督的真理。


我们可以把自己的思想想象成一条飞机跑道。破坏性的态度和不敬虔的思想,会给试探提供可以“降落”的地方。这就像秃鹰围绕着路边腐烂的动物尸体一样。我们可以把秃鹰赶走,但是只要尸体还在那里,它们就会回来。真正的解决办法不是不停地赶走秃鹰,而是处理吸引秃鹰的东西。同样,仅仅试图赶走错误思想是不够的,如果我们仍然喂养怨恨、骄傲、欺骗、情欲、恐惧、苦毒或自怜,这些思想仍会不断回来。我们必须每天把这些态度带到上帝面前。


当我们为不敬虔的思想和态度悔改,并求上帝更新我们的思想时,那些坚固营垒就开始被拆毁。我们的责任是降服,上帝负责改变。我们告诉祂:“主啊,我不再愿意让这个东西控制我的生命。我把它交给你。”当我们允许上帝进入我们的思想时,祂就开始处理我们的品格缺陷和破坏性的行为模式。


“所以弟兄们,我以上帝的慈悲劝你们,将身体献上,当作活祭,是圣洁的,是上帝所喜悦的;你们如此事奉乃是理所当然的。不要效法这个世界,只要心意更新而变化,叫你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意”(罗马书12:1–2)。


上帝已经向我们施了极大的怜悯。按照我们过去的生活方式和所做的事情,我们很多人本来可能早已失去生命,但今天我们仍然活着。现在,上帝呼召我们把自己献给祂,成为活祭。祂要改变我们。祂告诉我们,不要继续按照过去的模式生活,而要让我们的思想不断更新。


每天与上帝独处


每天早晨与上帝独处的目的,就是把自己作为活祭献在祂面前。当我们允许自己的思想被更新时,我们就开始脱离过去的生活模式。我们每天寻求上帝,圣灵就更新我们的思想,使我们逐渐明白上帝那善良、可喜悦、纯全的旨意。


在每日道德盘点的安静时间里,我们把自己带到上帝面前,让祂把需要交托的思想、态度和情绪带到表面。当祂改变我们错误的信念和思想时,我们的心也开始改变。当我们的心改变以后,我们的行为也会随之改变。


“你们要休息,要知道我是上帝”(诗篇46:10)。为什么上帝要我们安静?因为祂希望我们停下来,把自己完全带到祂面前,使我们能够听见祂。这个世界的一个主要模式就是忙碌。当我们不停地奔波时,思想充满各种声音,很难真正聆听上帝。


我们甚至可以坐在那里,圣经已经打开,准备与主安静相处,但思想却突然跑向今天需要完成的事情、生活中的问题、担忧和各种情况。身体虽然在那里,思想却已经去了别的地方。上帝要得到我们的注意力。


过去,当成瘾得到我们的注意力时,它实际上得到了我们的整个人。同样,在我们与上帝的关系中,当祂得到我们的思想和注意力时,祂就开始改变生命中的其他部分。改变首先发生在我们的思想和思维方式中,然后逐渐影响我们的行为。这种改变借着圣灵、上帝的话语、祷告以及与同心信徒的团契不断发生。


生命的改变是一个持续一生的过程。我们的思想不断更新,我们也不断在属灵生命中成熟。我们背诵圣经的一个重要原因,就是帮助这个思想更新的过程。如果我们的思想因为多年的错误思想已经变得像一条坚硬的飞机跑道,上帝的话语就开始翻动那片坚硬的土地。


当坚硬的土地被犁开以后,雨水才能渗透进去。在土地坚硬的时候,雨水只能从表面流走;但土地被翻松以后,就能够吸收雨水带来的滋养。同样,上帝使用祂的话语打破我们过去思维方式中的坚硬。随着我们的思想变得柔软,我们开始吸收祂的智慧和真理。我们的康复以及与上帝同行的生活,都从思想开始,因为上帝创造我们的思想,是要让祂的灵来掌管。


作业


背诵:箴言23:7;诗篇46:10;罗马书12:1–2。


每天早晨,我们都应该分别出一段时间来安静、阅读圣经和祷告。这是我们与耶稣关系中最重要的属灵操练之一,因为它会帮助我们确定一天的方向。耶稣希望我们养成每天早晨单独与祂相处的习惯。当我们在与上帝的交通中开始新的一天,我们就能够带着祂同在的确据面对这一天。


为了使这段时间更有意义,我们建议选择一个安静、隐蔽、能够完全独处的地方。如果房间里还有其他人,通常很难真正集中注意力。耶稣经常离开人群,单独退到安静的地方与天父相交。我们若要越来越像祂,也需要作出同样有意识的退离。我们需要找到一个属于自己的“祷告密室”,暂时关掉世界的声音,与祂相交。


我们发现,在这段与上帝独处的时间里,一个非常有帮助的工具就是 DMI——每日道德盘点(Daily Moral Inventory)。对于正在摆脱酒精、毒品成瘾,或其他控制生命问题的人来说,这尤其有帮助。


如何进行每日道德盘点


DMI的目的,是帮助我们辨认在过去二十四小时里,通过思想和行为表现出来的一些负面和正面态度。它就像一面镜子,帮助我们诚实地面对自己的内在生命。如果我们愿意诚实地进行盘点,它会让我们更清楚地认识那些推动我们行为的态度和品格缺陷。圣经说:“因为他心怎样思量,他为人就是怎样”(箴言23:7)。


从控制生命的成瘾或其他问题中获得自由,基本上包含两个方面:


1. 身体上的脱离。 从毒品或酒精中进行身体上的戒断和恢复,或与任何控制我们生命的东西分离。


2. 思想和情绪上的更新。 让我们的思想从长期的精神和情绪污染中得到更新。


第一部分通常相对较快。虽然戒断过程可能给身体带来明显的不适,但停止摄入酒精和毒品以后,身体会逐渐恢复正常功能。第二部分则是一个更长期的过程,需要我们一生持续投入精力和注意力。


我们有时把这种问题称为“臭思想”或负面思维——长期形成的扭曲思想,以及伴随这些思想产生的受损情绪。这也包括其他控制我们生命的强迫性或执迷性行为。仅仅停止使用毒品或酒精,并不意味着我们的思想立刻恢复健康。


DMI表格的两边列出了负面和正面的品格特征。当我们被羞耻感和罪疚感压倒时,因为过去成瘾生活所带来的负面经历,我们可能觉得所有负面特征都适用于自己。因此,我们不需要每天把所有项目都标出来。


每天早晨回顾过去二十四小时,只需要选择三到四个最明显的负面特征。然后在另一边,也开始认识和记录一些积极的品格表现。我们需要学习看见上帝已经在我们生命中产生的改变,而不是只看见失败。


刚开始写日记时,要针对每一个选出来的特征写得具体一些:发生了什么?我当时怎么想?我的态度是什么?我怎样回应?我的行为影响了谁?我需要承认什么?我今天需要作出什么改变?


这些问题成为我们写日记的起点,也为主打开一扇门,让祂以非常个人化的方式,把祂的恩典、真理和赦免带进我们的内在生命。


随着我们持续写下去,过去的问题和现在仍然存在的模式会逐渐被显明出来。不要害怕,也不要再次把它们隐藏起来。这正是每日道德盘点的重要目的之一:


把过去隐藏在黑暗中的东西带到光中,把它带到上帝面前,让祂继续更新我们的思想、医治我们的内心,并改变我们的生命。

Abstract Background

"For I know the plans I have for you," declares The Lord, "plans to prosper you and not to harm you, plans to give you a hope and a future."

(Jeremiah 29:11)

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