Uno de los mayores engaños en la recuperación del alcohol y las drogas es creer que lo que continuamente vemos, escuchamos, hablamos y permitimos a nuestro alrededor no nos afecta. Nuestra cultura ha normalizado tantas cosas que cuidar tu mente casi puede hacerte parecer extraño. Apaga una película por lo que está alimentando en ti, sal de una conversación por la dirección que está tomando, aléjate de ciertos ambientes o niégate a reírte de algo que todos los demás aceptan, y alguien podría llamarte demasiado religioso. Pero la recuperación nos enseña algo diferente: lo que entra repetidamente en nosotros, tarde o temprano influirá en lo que sale de nosotros.

Jesús dijo: “Porque de la abundancia del corazón habla la boca” (Mateo 12:34). Observa la palabra abundancia. Nuestros corazones y nuestras mentes constantemente se están llenando de algo. Imágenes, conversaciones, música, recuerdos, redes sociales, actitudes, resentimiento, temor, gratitud, Escritura, ánimo, verdad—algo está entrando. No podemos llenar continuamente nuestra mente de basura y luego sorprendernos cuando esa basura comienza a salir a través de nuestras actitudes, decisiones, relaciones y, finalmente, nuestra recuperación.

Esto es especialmente peligroso para alguien que se está recuperando del alcohol o las drogas. La recaída generalmente comienza mucho antes de servir la bebida, tragar la pastilla o tomar la droga. Algo comienza a cambiar por dentro. Empezamos a entretener viejas maneras de pensar. Idealizamos el pasado. Escuchamos conversaciones que glorifican beber o drogarse. Vemos cosas que despiertan antiguos apetitos. Permanecemos alrededor de la negatividad hasta que la negatividad se convierte en nuestro propio lenguaje. Lentamente, casi sin darnos cuenta, nuestra alineación espiritual y emocional comienza a desviarse.

Por eso importa tanto la alineación de la mañana. “Oh SEÑOR, de mañana oirás mi voz; de mañana presentaré mi oración a Ti, y con ansias esperaré” (Salmo 5:3). No podemos simplemente despertarnos y asumir que porque amamos a Dios y deseamos la recuperación, nuestros pensamientos permanecerán automáticamente alineados durante todo el día. Las buenas intenciones no son alineación. Comenzamos deliberadamente el día entregando a Dios nuestros pensamientos, emociones, planes, debilidades, tentaciones y decisiones. Entramos en Su Palabra antes de que el mundo comience a derramar sus palabras dentro de nosotros.

Pero la alineación de la mañana es solamente el comienzo. David dijo que oraría y estaría atento. Debemos observar las señales durante todo el día. ¿Hacia dónde están yendo mis pensamientos? ¿Qué estoy alimentando ahora mismo? ¿Por qué me estoy irritando? ¿Por qué de repente estoy pensando en mi antigua vida? ¿Qué está produciendo esta conversación dentro de mí? ¿Estoy desarrollando gratitud o resentimiento, paz o inquietud, humildad u orgullo? La recuperación requiere aprender a reconocer las señales mientras todavía tenemos tiempo para corregir nuestra dirección.

Imagínate salir de casa con la intención de viajar hacia el oeste, pero pasar todo el día conduciendo hacia el este. Tu intención no puede cambiar tu destino. En algún momento tienes que mirar las señales, reconocer que vas en la dirección equivocada y dar la vuelta. Lo mismo ocurre espiritualmente. Tal vez te alineaste con Dios a las seis de la mañana, pero si al mediodía el resentimiento, la lujuria, la autocompasión, la ira, el aislamiento o el recuerdo eufórico han tomado control de tus pensamientos, no sigas conduciendo. Detente. Ora. Llama a alguien. Abre las Escrituras. Cambia la conversación. Sal de ese ambiente. Corrige tu dirección.

Pablo nos da el filtro: “Todo lo verdadero, todo lo digno, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo honorable… en esto mediten” (Filipenses 4:8). Eso no es extremismo religioso. Eso es sabiduría. No todo lo que otros pueden ver pertenece a tu recuperación. No toda conversación merece tu participación. No todo ambiente merece tener acceso a ti. “Todas las cosas me son lícitas, pero no todas son de provecho” (1 Corintios 6:12).

La recuperación puede requerir que parezcas extremo ante personas que se han acostumbrado a cosas que casi te destruyeron. Deja que piensen lo que quieran. Tú sabes de dónde Dios te sacó. Protege lo que Él está reconstruyendo.

Basura entra, basura sale. Verdad entra, verdad sale. Alimenta el resentimiento y eventualmente el resentimiento hablará. Alimenta la tentación y eventualmente la tentación exigirá acción. Pero llénate de la Palabra de Dios, relaciones saludables, gratitud, responsabilidad, oración y verdad, y esas cosas comenzarán a formar lo que sale de ti.

No solamente comiences hoy apuntando en la dirección correcta. Mantente despierto. Observa las señales. Haz correcciones. Protege lo que permites entrar dentro de ti. “Con toda diligencia guarda tu corazón, Porque de él brotan los manantiales de la vida” (Proverbios 4:23).

Por Su Gracia, a Su siervo Scott