La mayoría de nosotros que hemos experimentado una recaída podemos mirar hacia atrás y reconocer las señales de advertencia que decidimos ignorar. Recordamos el resentimiento del que nos negamos a hablar, las reuniones de recuperación a las que dejamos de asistir y los pensamientos acerca de beber o consumir drogas que alimentamos en secreto. Nos decíamos que todo estaba bien porque todavía no habíamos vuelto a consumir ninguna sustancia. Pero la recaída muchas veces comienza mucho antes de que el alcohol toque nuestros labios o las drogas entren en nuestro cuerpo. Proverbios 22:3 nos recuerda: “El prudente ve el mal y se esconde, pero los simples siguen adelante y sufren las consecuencias”. La sabiduría consiste en reconocer el peligro antes de que se convierta en otro desastre.

Al completar los Doce Pasos Cristianos, entramos en lo que yo llamo Paso Para Siempre (Step Forever). Este no es otro paso numerado. Es la práctica de por vida de los principios que Dios nos ha enseñado. Paso Para Siempre significa que nunca dejamos de examinar nuestros corazones, mantener relaciones saludables y depender de Jesucristo. La recuperación no consiste simplemente en recordar las consecuencias de nuestra adicción. Consiste en reconocer los patrones que anteriormente nos llevaron a ella.

Considera a un hombre de cuarenta y cinco años que lleva tres años sin beber alcohol. Su negocio comienza a experimentar dificultades económicas. Se vuelve irritable, duerme mal y comienza a culpar a su esposa por problemas que están fuera de su control. Deja de responder las llamadas de sus amigos de recuperación porque no quiere explicar su actitud. Una noche, se sorprende pensando: Unas cuantas bebidas me ayudarían a relajarme. Ese pensamiento no es una orden que deba obedecer. Es una advertencia que necesita atender. Llama a su mentor, reconoce lo que está sucediendo y comienza a enfrentar honestamente su estrés antes de regresar al alcohol.

Una joven que se está recuperando de la adicción a la metanfetamina puede reconocer señales diferentes. Comienza a pasar tiempo con personas relacionadas con su antiguo estilo de vida. Se dice a sí misma que es lo suficientemente fuerte como para manejar la situación. Poco después, empieza a ocultar conversaciones y a ponerse a la defensiva cuando alguien le hace preguntas. El peligro no está solamente en las personas que la rodean. También está en el regreso del secreto, el orgullo y las justificaciones que antes alimentaban su adicción.

Primera de Corintios 10:12 advierte: “Por tanto, el que cree que está firme, tenga cuidado, no sea que caiga”. Paso Para Siempre nos enseña que la madurez no significa volvernos inmunes a la tentación. Significa reconocer nuestras vulnerabilidades y responder con sabiduría, en lugar de fingir que ya no existen.

Las primeras señales de advertencia aparecen frecuentemente en nuestras emociones. El enojo no resuelto, la soledad, el agotamiento, el desánimo y el resentimiento pueden hacer que escapar parezca atractivo. Estos sentimientos no significan automáticamente que estemos encaminándonos hacia una recaída, pero merecen nuestra atención. Salmos 42:5 pregunta: “¿Por qué te abates, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí?”. Debemos aprender a reconocer lo que está sucediendo en nuestro interior, en lugar de enterrarlo hasta que la presión se vuelva abrumadora.

Nuestro tiempo de quietud con Dios por la mañana nos brinda una oportunidad para reconocer estos cambios. Abrimos las Escrituras, oramos con honestidad y pedimos al Espíritu Santo que nos revele aquello que podríamos estar pasando por alto. Escribir en nuestro diario personal nos ayuda a identificar pensamientos y emociones recurrentes. Algunas veces, escribir: Estoy comenzando a enojarme otra vez, o He empezado a evitar a las personas, pone al descubierto un patrón que no habíamos querido reconocer.

Nuestro Inventario Moral Diario (DMI) nos ayuda a ser específicos. ¿He sido deshonesto? ¿Me estoy aislando? ¿He descuidado mi descanso, mis responsabilidades o mis límites saludables? ¿Estoy idealizando mis días de consumo de alcohol o drogas mientras olvido la destrucción que provocaron? ¿He dejado de escuchar cuando alguien me corrige? Estas son preguntas que vale la pena hacernos antes de que se desarrolle una crisis.

Eclesiastés 4:9–10 nos recuerda: “Más valen dos que uno”, porque cuando uno cae, el otro puede ayudarlo a levantarse. Nunca fuimos creados para luchar solos contra la adicción. Un mentor de confianza, un amigo en recuperación, un pastor o un consejero puede ayudarnos a reconocer patrones peligrosos y desarrollar una respuesta práctica. Cuando aparecen las señales de advertencia, necesitamos conversaciones honestas, no otro secreto.

La memorización de las Escrituras también nos prepara para esos momentos en que regresan las antiguas maneras de pensar. Primera de Corintios 10:13 nos recuerda que “Dios es fiel” y que Él proporciona una manera de resistir la tentación. Algunas veces, esa salida implica abandonar un ambiente peligroso, hacer una llamada telefónica, asistir a una reunión o buscar ayuda profesional.

Paso Para Siempre no consiste en vivir con miedo a una recaída. Consiste en permanecer espiritualmente despiertos. No siempre podemos evitar las emociones difíciles ni las tentaciones inesperadas, pero sí podemos elegir cómo responder. Las señales de advertencia que antes ignorábamos pueden convertirse precisamente en las señales que ahora nos dirigen hacia Dios y hacia la ayuda que Él ha provisto.

Esta noche, pregúntate: ¿Qué señales de advertencia ignoré anteriormente y estoy viendo alguna de ellas nuevamente? Sé honesto sin condenarte. No esperes hasta que la tentación se convierta en una acción. Busca ayuda, corrige tu dirección y regresa a las prácticas que fortalecen tu caminar con Cristo. Paso Para Siempre significa proteger la libertad que Dios ha restaurado, una decisión honesta a la vez.

Por Su Gracia, a Su siervo Scott.