Una de las disciplinas más importantes en la recuperación del alcohol y las drogas sucede antes de que la mayor parte del mundo sepa siquiera que estás despierto. En el momento en que abres los ojos, tu mente comienza a moverse. Pensamientos sobre ayer, preocupaciones por hoy, relaciones, dinero, errores, responsabilidades, deseos de consumir, resentimiento, vergüenza, soledad y temor pueden comenzar a competir por el control antes de que tus pies toquen el suelo. Para alguien que está saliendo de una adicción, esto puede ser especialmente intenso porque el cerebro ha pasado años aprendiendo a reaccionar rápidamente ante la incomodidad. Por eso tu alineación matutina con Dios no es simplemente un buen hábito espiritual. Es preparación para la batalla.

Algo va a establecer la dirección de tu mente cada mañana. Si no te alineas intencionalmente con Cristo, tus emociones, circunstancias, teléfono, problemas, temores o deseos con gusto lo harán por ti. La Escritura dice: “Pongan la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra” (Colosenses 3:2). Observa la intención de estas palabras. Esto es deliberado. No esperamos para ver hacia dónde se desvía nuestra mente. Intencionalmente la colocamos bajo la verdad y la autoridad de Dios.

David entendía este principio: “Oh SEÑOR, de mañana oirás mi voz; de mañana presentaré mi oración a Ti, y con ansias esperaré” (Salmo 5:3). La alineación de la mañana es donde nos presentamos delante de Dios antes de presentarnos delante del mundo. Es donde bajamos el ritmo, oramos, leemos Su Palabra, guardamos silencio, examinamos nuestro corazón y rendimos el día que tenemos por delante. Estamos diciendo: “Señor, antes de que alguien más hable a mi vida, antes de que las circunstancias comiencen a jalarme, antes de que mis emociones empiecen a exigir respuestas, yo te pertenezco a Ti”.

Pero simplemente tener una rutina matutina no es suficiente. La calidad de ese tiempo importa. Podemos sentarnos con una Biblia abierta mientras nuestra mente está en todas partes. Podemos orar mientras mentalmente repetimos discusiones. Podemos escribir en nuestro diario mientras nos apresuramos por terminar. La alineación matutina no se mide solamente por minutos; se mide por rendición. ¿Realmente estuve quieto delante de Dios? ¿Permití que Su Palabra confrontara mi manera de pensar? ¿Le llevé lo que verdaderamente estoy sintiendo? ¿Rendí lo que quiero? ¿Escuché?

Jesús mismo demostró la prioridad de esta alineación. “Levantándose muy de mañana, cuando todavía estaba oscuro, salió, y se fue a un lugar solitario, y allí oraba” (Marcos 1:35). Antes de las multitudes, las necesidades, las críticas, las decisiones y las demandas del día, Jesús se apartó para estar con el Padre. Si Jesús protegió intencionalmente esa comunión, nunca debemos convencernos de que estamos demasiado ocupados para hacerlo.

Para la persona que se está recuperando del alcohol o las drogas, la alineación de la mañana tiene otro propósito poderoso: crea un espacio entre lo que sentimos y lo que hacemos. La adicción nos entrenó para reaccionar. Siento ansiedad: escapo de ella. Siento rechazo: lo adormezco. Siento enojo: actúo según él. Siento deseos de consumir: los alimento. La recuperación nos enseña algo diferente. Un sentimiento no tiene que convertirse en una decisión. Un pensamiento no tiene que convertirse en una acción. Un deseo de consumir no tiene que convertirse en una recaída. Podemos llevar estas cosas bajo el señorío de Cristo antes de que comiencen a dirigir nuestro comportamiento.

“Al de firme propósito guardarás en perfecta paz, porque en Ti confía” (Isaías 26:3). La serenidad no es simplemente la ausencia de problemas. Es la presencia de alineación espiritual en medio de ellos. Muchas veces pasamos la tarde tratando desesperadamente de recuperar la paz que nunca establecimos por la mañana. Entramos al día apresurados, dispersos, irritados, temerosos y espiritualmente vacíos, y después nos preguntamos por qué cada pequeño problema parece enorme.

La alineación matutina no garantiza un día fácil. Alguien puede decepcionarte. Puede llegar un deseo intenso de consumir. Tu pasado puede tocar a la puerta. El dinero puede escasear. Alguien puede decir exactamente lo que no necesitabas escuchar. Pero enfrentarás esas situaciones desde una posición diferente porque ya resolviste la pregunta más importante: ¿Quién me dirige hoy?

Pablo describe el misterio de la vida cristiana como “Cristo en ustedes, la esperanza de la gloria” (Colosenses 1:27). La recuperación no consiste en llegar a ser lo suficientemente fuertes para controlarlo todo por nosotros mismos. Consiste en aprender a rendirnos para que Cristo pueda reinar dentro de nosotros. Cada mañana nos quitamos intencionalmente del trono y reconocemos a Aquel a quien verdaderamente le pertenece.

Antes de revisar el teléfono, perseguir el problema, revivir el ayer o preocuparte por el mañana, alinéate. Lleva a Dios tu gratitud, temores, tentaciones, resentimientos, planes, relaciones y debilidades. Abre Su Palabra. Escucha. Ríndete. Permanece allí el tiempo suficiente para que el ruido dentro de ti se calme bajo Su voz.

No puedes controlar todo lo que vendrá contra ti hoy, pero sí puedes decidir quién te tendrá primero.

Antes de que el mundo tenga tu atención, antes de que la adicción tenga una oportunidad y antes de que tu mente tome el volante, deja que Cristo te tenga a ti.